【吉田一也の鎖骨ほぐし™️】デスクワークで緊張する筋肉とは?!

理学療法士で医学博士の吉田一也です。

「鎖骨ほぐし™️実践教室」の第二弾

として、今回の記事では、デスクワークで固くなる筋肉のほぐし方についてご紹介します。

<デスクワークと姿勢>

仕事をする際に、パソコンを使わないで行うことが難しい時代になりました。

そう考えるとデスクワークでのパソコン作業は、ビジネスマンにとって必須ですね。

その際に気をつけてもらいたいのが、

「パソコン操作して

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【Vol.11】セラピスト版鎖骨ほぐし™️(マガジン限定)

この記事は、noteのマガジン「肩関節運動機能障害の基礎知識と臨床応用」をご購入いただいた方への限定の記事です。

全部で11つの記事を読むことができます(2019年6月19日現在)。

【Vol. 1】 肩関節の基礎(肩関節障害と臨床展開、肩関節の機能解剖)
【Vol. 2】 肩関節の正常運動(屈曲と外転)
【Vol. 3】 肩関節の正常運動(結帯動作と投球動作)
【Vol. 4】 肩挙上に必要

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【吉田一也の鎖骨ほぐし™️】メディアで取り上げられた鎖骨のほぐし方まとめ(画像と動画で解説)

理学療法士で医学博士の吉田 一也(よしだ かずや)です。

2019年2月1日に発売しました

「肩こり、首痛、頭痛は鎖骨を5秒ほぐすだけでなくなる!(主婦の友社)」

ですが、書籍で紹介している「鎖骨ほぐし™️」が発売から2ヶ月にしてメディアで取り上げられました。

※ 鎖骨ほぐし™️は、商標登録申請中です。

いずれも「肩こり」対策のコーナーです。

2019年4月21日(月)に日本テレビ「ヒ

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【テレビ出演決定!!】吉田一也の鎖骨ほぐし

2019年2月1日に発売になりました

「肩こり、首痛、頭痛は鎖骨を5秒ほぐすだけでなくなる!」

が主婦の友社より発売されました。

発売から2ヶ月が立ち、テレビ局から問い合わせがあり、出演が決まりました!!

<ヒルナンデス!>

日本テレビ「ヒルナンデス!」への出演が決まりました!!!!

4月22日(月)11:55〜13:55

『それいけ!森四中(肩こり編)』というコーナーで登場予定です

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【鎖骨ほぐし本】書籍発売キャンペーン開催(2019.2/1〜3)

理学療法士・医学博士の吉田一也(よしだかずや)です。

主婦の友社より 2019年2月1日(金)に書籍を発売いたします。

「肩こり、首痛、頭痛は鎖骨を5秒ほぐすだけでなくなる!」

定価 1300円+税 です。

<セラピスト向け特典>

このキャンペーンでは、

書籍の購入数によって、

セラピスト向けの特典をおつけします。

キャンペーン詳細は、こちらから
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

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【鎖骨ほぐし】肩こり、首痛、頭痛の方に向けて書籍発売へ!!

理学療法士・医学博士の吉田一也(よしだかずや)です。

2019年2月1日(金)に

「肩こり、首痛、頭痛は鎖骨を5秒ほぐすだけでなくなる!(主婦の友社)」

定価:1300円+税

が発売されます。

購入は、書店だけでなく、Amazonなどでも購入可能です。
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なぜ一般書を執筆したのか?!

この本は、

昨年、セラピスト向けに行ってき

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結帯動作への4つのアプローチ

これまで、Vol.1〜9までのノートにて、「肩関節運動機能障害の基礎知識と臨床応用」ということで、まとめてきました。

今回、その続編として、アプローチの部分も今後少しずつ公開していきたいと思います。

マガジンにも今後記事を追加していきます。マガジン購入がまだの方は、マガジンがお得です。

今後追加される記事も最初にお支払いただいた金額からの追加購入などは必要なく、読むことができます。

マガジ

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TBS番組『名医のTHE太鼓判!』撮影協力しました!!

TBS テレビ番組【名医のTHE太鼓判!】に撮影協力しました!!

番組テーマは「50歳からの“骨筋力”アップ!老けない体を作るぞSP」

ということで、筋肉が若返る最強の運動「スクワット」について筋電図とサーモグラフィーの撮影、データを提供しました。

私が関わった部分の写真をテレビ画面にかぶりついて撮影してみました。

撮影は、一日かけて行われました。結構大変な撮影でしたが、とりあ

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実は伸ばされすぎた筋肉は、コリの原因になる?!〜縮めておきたい筋肉3選〜

肩に関わるノートを中心に、肩こり解消ストレッチなどをご紹介しています

吉田かずやです。

理学療法士、医学博士、キネシオテーピング認定指導員の資格も保有しています。

理学療法士として、病院やクリニックなどに勤務し、現在は理学療法士の養成校に勤務しています。

教育のかたわら、肩の不調でお悩みの方向けにノートを作成しています。

簡単にできるストレッチなどを紹介していますので、ぜひ実践してみてく

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