【ただ　感じるままに・・・】 張りつめていると気づいたら あれこれ　考えるのを止めてみる 縛られていると思ったら かたくなな心を　ほぐしてみる 生かされている実感を 味わってみよう 今日も、このことばを感じていただき ありがとうございます。 笑顔の一日となりますように！

なにが起きてるかは ほんとは 関係なくて 何をしているか　も ほんと 関係なくて ・.° だいすきだよ だいすきだよ 愛 あったかい ゆるされる あふれる 勝手に わいてくる °・ だれとか　どれとか そうとか　そうじゃないとか 言葉とか　超えてるの

・ ｱﾀﾏの中の過去や未来.° ・. 不安の材料にするのはやめて .°・ 奥底から湧き上がる本音＊本望をのぞく ﾊｰﾄの声をきく　 ＊* °. こうだったらいいなあ.°・ しずかなﾜｸﾜｸにかえて .°

気づくと やりたい事を　探してる やりたい事じゃ なくてもいいよ 今 やれる事　で　じゅうぶん なんだよ ・.° いまある　しあわせ すべては 本来のあなた(わたし)自身へと 還るため なのかもしれない ＊.*

みんなおんなじ、 なんてどこにもない。 わかっているはずなのに、 ここが違う と突き付けられると、 不安になる。 あなたがあなたのまま いられますように 心からの笑顔で 過ごせますようにと 願う

こんな　自分で 歩いて行こう こんな　自分と 歩いて いこう .° ・. *

こころの喉がカラカラ。 うるおいはどこから? 喉がカラカラで ホッとできる安心という飲み物が欲しくて 足りない足りないって どこかが渇いてる ほんとは満ちている いのちの泉が　どこにあるのか みえなくて ・.° どんな役割を演じてもいいし 演じなくてもいい

○ ・　　 　　　　 ◉ 余白　 何を言わないか 　何でもかんでも言葉にしていないか　 言葉にならない言葉になっていない 言葉になる事のできない　スペース 空白 feel ///...・. °