ざ！洋食の気分でした♪ デミハンバーグオムライスが食べたい！ つーことで、玉ねぎだけのケチャップライスの不格好オムライスに、 師匠(コープ焼くだけハンバーグ)を添え… ビーフシチューのルゥを牛乳で伸ばしておソースにしました💦塩っ コープビスクスープとカルーアミルクを添えて♪

焼き鳥丼♪ お肉少しで、たまごとお葱が助太刀^^ 刻みお海苔をごはんに敷いて♪ 七味唐辛子やお山椒など添えてみたり。

たまには、和食♪ Aeonで買った銀だらの西京をグリルで焼き焼き！ 身がとろけますね^^ﾎﾈﾓｽｸﾅｶｯﾀ たまご6こで作った出汁巻き^^ 豚ロースのソテー^^ お味噌汁はお豆富とわかめと水菜^^ シャキシャキ食感が残っておいしかったなぁ😘 大体食事は2回＋お晩酌🍺かな

ひとりケンミンshow　26 「足利ポテト入り焼きそば」を再現っぽく作ってみました♪ 栃木や群馬の北関東の名物で、 ソース焼きそばに蒸したポテト(今回は簡単に素揚げ)をトッピングしたもの 元々、蒸しポテトにソースで味付けした子供洋食というものが起源だそうな🤔 知らんけど

朝… カレードリアが食べたくなって🐷 昨夜、TVで小倉の焼きチーズカレーを見たからか🤔 簡単にレトルトでするか… 材料有るから朝からカレーを煮込む🍲 ライスに生たまごをポトり🥚 カレーとチーズをたっぷり乗っけ！ オーブントースターin ジャワカレーはおいしい！

ツナを加えたペペロンチーノ♪ オリーブオイルと茹で汁で乳化できたかなぁ🤔 口直しに薄切りのバゲットを添えました spring has come🌸🍀🏖️

朝から💦 あさごはん何しよ！ おうどんさんがひと玉あったね🤔 朝から…焼きうどん^^ キャベツ1/4葉分、シメジ3本、玉ねぎ1/10こ分、にんじん3mm分、たまご1つ 仕上げに花かつお、青のり、万能ねぎ！ 七味唐辛子を少々かけてピリっと おしょうゆ味です^^

花より焼きそば♪ 花見屋台で売ってるような目玉焼きそばを作ってみました^^ たまごはザルで濾して少量の水分を切ってから蒸し焼きに。 かいわれ大根と紅しょうがを彩に。 焼きそばはコープの3食入りで118円くらいのを1玉分。 原価は100円しない。 300円でも200円の粗利