ダイエット始めてから体重が増加。笑。その後お腹の風邪？か胃腸の調子が悪くてビオフェルミンのお世話になってます。思いがけずダイエットが進んだものの今日はご飯を食べれない反動からかYouTubeで延々と料理や爆食いの動画を観てます。料理は苦手だったのに食べれないと気になるのね。笑

note活動挫けそうになっても紹介してくれる方が居たりで嬉しいですね。ここの所、記事が書けてないのですがしぶとく呟き続けて繋いでます。体調が不調だと気持ちも落ちるので心も身体も早く整えたいと思います。うつ抜け後も波があるので沈んだ時には無理せず無抵抗で漂ってます。笑

わーい！フォロワーさん200人達成しました！ありがとうございます！数字を追いかける事は重視してないけど純粋に嬉しい！スキやフォローやコメント、ありがとうございます！私もコツコツとフォロバとnote活動楽しんでいきますので、よろしくお願いします☆

なんと、フォロワーさんが300人を超えました！嬉しいです！皆さんありがとうございます！これからも毎日noteの投稿と、皆さんのnote巡りを楽しみたいと思います！

今日は終戦の日で国防のすすめの記事を書いてみたのですが、ボツにしました。ちょっと心が晴れません。どうしても感情的になってしまうので。もっと軽やかに雑誌らしいnoteとして運用して行きたいので。心が暗くなるとテーマも暗くなるのかな。もう今日はおとなしくしておきます。（笑）

「純愛だよ」 いい。 いいわぁ。 カッコいいシーンやった。 わたしの今回の人生のテーマは、『愛を貫く』 （最近自覚したw） 今月に入ってどっぷり『愛』について考えてる。 寒さとともに、自分に深く潜り込むのも楽しい冬の日。

ダイエットの不思議。ダイエットを始めてから朝晩体重を測っている。今日は不思議な現象が。毎日ご飯を食べるから朝より夜の体重が増える。寝ている間に体重が減る。しかし今日はたらふく食べてお腹が苦しいのに体重が増えず。これが玄米食の威力なのか？不思議だ。玄米食で頑張るぞ！

本日は月に一度の通院日。朝から色々な事情が重なりジェットコースターのような1日に。外出中は呼吸が苦しくて具合が悪くなってしまってマスクを外す場面も。帰宅後は心を癒す為に動物や赤ちゃんの動画を観たり久しぶりに音楽を聴いて脳のリフレッシュ。ダイエット所じゃなくてお疲れ様な日だったな

家族と同居しているとダイエットは難しい。家族バラバラにそれぞれが好きな物を作って食べるスタイルの家庭なら関係ないけど、ご飯を家族揃って食べる我が家では結局釣られて食べてしまう。ダイエット始めたのにケーキ食べちゃった。食べなきゃ良いんだけどね。食べちゃうから困る。笑

恐ろしく怪我の治りが遅い体質なので先日負傷した右肘も全然治らない。細胞分裂や新陳代謝が異常に遅い体質なのだろうか？病院では「脈拍が遅くてゆっくりで弱い」と言われる。いわゆるスポーツ心臓と勘違いされてマラソンしてますか？と聞かれるけど運動しない。もしかして私の体は半分死んでる？

ダイエットに大敵の週末がやって来た。平日は夫の帰りが遅いので先にご飯を済ませる事が出来るが、土日は夫が私のダイエットの邪魔をする。今日も事務所仕事で夫婦でランチ。外食は太るから行きたくないが何とかメニューに工夫をする。今日は麻婆豆腐にした。豆腐はセーフ！辛くて舌が痺れた！