おはようございます♪ <インフルエンザおすすめ対策> ・緑茶うがい ・マヌカハニーの摂取 ・体を冷やさない (腹巻き、飲み物はHOT、生姜を取り入れる) ・ストレス発散 最重要は、 質の良い睡眠とバランスがとれた食事。 今日も笑顔で♪ ステキな土曜日を！！

開けてしばらくたっているであろう緑茶を炒って、番茶にしました。きっかけは息子が通っている幼稚園の風邪予防策で緑茶か番茶をうがいに使うため、水筒に入れて持ってきてほしいということから。 古い緑茶が香ばしい番茶に生まれ変わりました♡ぜひお試しあれ！