金曜日に階段トレーニングして、週末は筋肉痛の為ダウン😂ちょい、やり過ぎた😂 2日目も終わろうとしてますが、まだ痛い😅結構、追い込んだみたいです😂 まずは、回復。それから再開💦 まだまだ、気は十分なので、引き続き頑張ります😁歳も考えて😅 急な追い込みはやめましょう😂

チームで仕事をしているのなら、誰かしら失敗してしまうことってあるあるです。その人を責めてもメリットはありません。自分がやる時に、ニ度足を踏まぬよう注意すれば良いんです。ベテランだって失敗するんですから、それぞれが高め合って、モチベーションを上げていきましょう♪気持ちが大事！

ギスギスした人が増えたというけど、優しい気遣いをする人も増えた気がするよ。前よりも