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心理術を実践したい人はここに注意!

ささいな事柄に心を乱されない。

忙しくする。

困難な問題に立ち向かう方法。

今日という「1日の区切り」で生きる。

心身の健康上、悩みに対して支払っている法外な代償のことを思い出す。

まずあらゆる事実をつかむ。あらゆる事実を考慮してから決断する。決断がなされた以上、実行する。次の問いの答えを書き記してみる。a.問題点は何か。b.問題の原因は何か。c.問題のあらゆる可能な 解決策は何か。d.最善の解決策は何か。