『自己肯定感』

子育てや教育・企業など日常的に使われることが多くなりました。

あなたも自己肯定感をご存じだと思います。

一般的には

『自己肯定感』

・自己を肯定する感覚
・自分の価値や存在意義を認めること
・自分を好きな気持ち

と説明されています。

これだけみると『ナルシスト』や『自信』のように感じると思います。

もちろんそれだけではありません。

この説明では、まだよくわからないという方もいると思います。

そこで一言で例えてみますと

『骨』です。

今度はちょっと説明が足りな過ぎましたね　(汗)

もう少し補足します。

骨は身体を支える大黒柱のような存在です。

どんなに強い筋肉があっても、骨がもろければちょっとした衝撃で簡単に折れてしまいますよね？

その強い筋肉さえも支えられません。

自己肯定感も同じです。自分を支える柱の部分です。

自己肯定感が下がれば、ちょっとした失敗でも心が折れてしまいます。

逆に自己肯定感が上がれば、どんなトラブルが起きても心が折れることはありません。

トラブルを乗り越えることができるんです。

それだけすごい力なんです。

自己肯定感を上げたいとだれもが思うでしょう。

そこでわたしのkindle本第6弾は「自己肯定感」をあつかっています。

『noteの毎日投稿』の経験から『自己肯定感を上げる方法』を導き出しました。

今週中に出版です。

自己肯定感に興味のある方はぜひぜひチェックしてみてください。

詳しくはまた投稿します。

わたしのkindle本です。

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