こんにちわ(^^) m.kです。 今回はオーガニックと無農薬の違いについて話します。 オーガニックって健康なイメージありますよね。確かに、慣行栽培の野菜に比べると栄養素は豊富です。でもね、1番大事な事は余計な薬品が地球にバラ撒かれない、私達人間の口に入らないってこと。要らない物なんですよ。 ちなみにオーガニックって無農薬でしょ？ って思いがちですが実際は違います。 オーガニック栽培=有機栽培≠無農薬です。 オーガニックとは使用出来る農薬が限られています。だから最低限
こんにちわ(^^) m.kです。 ここ数年で健康志向、高まりましたよね。 私もそのうちの1人です。 スーパーでもオーガニック食品や無添加食品を見かける機会が増えたと思います。 オーガニック食品と、そうでない食品って何が違うの？って疑問ありませんか？ 簡単に言うと、農薬や化学肥料に頼らず、環境に配慮されている食品のことです。人にも地球にも優しいってことですね。オーガニック＝無農薬ではないですからね。オーガニックの詳しい説明はいつかアップします。 オーガ
こんにちわ(^^) m.kです。 梅雨も本番、暑くなってきましたね。 暑くなると冷たいアイスやドリンクが欲しくなりますよね。暑いのにホットドリンクなんて飲まないですよね(笑) そう、体は知っているんです。 頭で考えなくてもそれが本能的に欲しくなる。それは体が必要としているってこと。それを無理して制限すると身心共に体調を崩します。 疲れている時に甘いものが欲しくなるのも体が必要としているから。ゼロじゃなくてマイナスになっているんです。 だから「甘い物は悪」ではないんで
こんにちわ(^^) m.kです。 最近、食料危機を理由に急に降って湧いた 昆虫食。まぁ以前から目をつけられていたんだと思いますが…。 地方によってイナゴは食べることもあったようだけど。私も佃煮にして食べたことはあります。 でも正直、コオロギってどうなん😅？って思います。それに養殖してまで、何でコオロギ推しなんですか？そんな新しく命を宿すことしなくて良いのに…。 足し算するんじゃなくて、ひき算しなよ。 だって日本の食品ロスってどれだけあるか、皆さん知っ
こんにちわ(^^) m.kです。 今回はこれ 【引き算し続けた人の結果】 ある人は花粉症で悩んでいた。 「目が痒くて、鼻も詰まって寝られない…辛い。」って。 そこで病院に行ったんだ。そしたら薬を処方されて、言われたように飲んだ。つまり足し算したんだね。 そしたら「あれ？マシだわ！」ってすぐに効果でたんだよね。 でもね、1つ問題が。 「あかん…眠たすぎて仕事にならない…」 そう、薬の副作用まで付いてしまった。 これ、足し算の弊害。 また病院に行っ
こんにちわ(^^) m.kです。 この前のブログで 生命力を伸ばすには引き算が大事って話をしましたね↓ https://note.com/health_produce/n/nde1d9568c7b4 今回は 「足し算してしまった人の話」をします。 「これ体に良いから食べなきゃ！」 って足し算し続けた人。結果は…胃薬飲んでたね(笑) 何でって？食べ過ぎで胃が痛くなったんだって(笑) もう一人 「これ、〇〇に良いらしい！」 って足し算し続けた人。結果は
こんにちわ(^^) m.kです。 わたし、医療従事者ですが 食生活アドバイザーの資格も持っています。 小さい頃から食べることが好きで、この資格を取りました。いまは、食べるなら安全にって日々考えてます。 今回は癌の話 私の家系はいわゆる、癌家系ってやつです。特に父は癌のデパートです。なので癌にならないために、かなり気を遣っています(癌は遺伝的要素意外の要素も多くあります) いま、国民の3人に1人は癌になるって時代。 原因は色々ありますが、食べ物に関係す
こんにちわ(^^) m.kです。 このタイミングだと思ったので書きます。 昨年から始まった戦争… アメリカの利上げに伴うドル高… 電気代値上げ… これらの影響って、私達の生活に大打撃ですよね。食料品は高くなってるし、外食も値上がってるし、電車代も上がってるし… 挙句の果てには、自動車の走行距離課税まで検討されてるって。これ、また物の値段が上がるってことを意味するんだよね… でも、この出来事ってめちゃくちゃ良いタイミングなんだ。戦争が良いって意味ではな
こんにちは(^^) m.k です。 今日は 「生命力は足し算ではなく引き算で決まる」 という話をします。 これ、どういうことかすぐに分かる人は少数だと思います。 よく 「〇〇にはこれが効く」とか 「〇〇には高血圧を下げる効果がある」とか 目にする事が多いですよね。 確かにその通りなんですよ。 ある物を取り入れると効果がある。 これが足し算という考え方。 でもね、足し算するとその弊害って少なからず出るんですよ。効果効能を出す成分以外
皆さん、はじめまして(^^) m.kです。 少しだけ自己紹介させて頂きます。 私は理学療法士・鍼灸師として10数年病院、スポーツ整形外科、介護施設、訪問看護ステーションで様々な病気やケガをされた患者さんのリハビリ・施術を行なってきました。その中でこうゆう疑問が湧いてきたのです。 「なんでこうなったんだろう？」 そこに着目してから周りのセラピストよりどんどん結果を出せるようになったんですよね。その経験から整体院を開いたとたんに…
