ちりも積もれば…

私、カフェで働いています。
明日、50名様のケータリング予約が入ってて
今日は、その準備でてんてこ舞い😆
（私の部署、ワンオペなので😅）

おかげ様でお昼抜きだったから
ちょっとは体重が減ってるかなって
期待してたのに…
100gかぁ…

でも100gずつでも減り続けていたら
10日で1000g=1kg、30日で3kg減じゃん❗
こういう動画をYouTubeで見て
衝撃的だったし、やる気が出てきた。

そうだよね。
チリツモ最強だー‼️

🌟今日の体重🌟

⏲️63.6kg

🌟今日の食事🌟

朝🌄 アボカドトースト２枚、 目玉焼き１個
昼🌞 忙しくて食べてない
夜🌙 野菜たっぷり味噌汁、ヴィーガンラザニア
ファスティング🕑 14時間

🌟今日の運動🌟

👟YouTubeで見つけた3分動画
プランク最高🤩