毎日コツコツと続けられる人になりたい。

昔から、「コツコツ」「努力」みたいなことが苦手だった。気分屋なので、じぶんの気が乗らないとめんどくさくなってしまって、まあ、いっか。って甘えてしまうのが常だ。

3日坊主にすらなれないことが多い。例えば、部屋に大量にあるノートは、全部2〜3ページしか書まれていないし、ダウンロードしたアプリも1週間くらいすればアンインストールするのが常だ。

わたし、毎日続けられていることって、あるのかな。悲しくな

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コツコツ

分かってやらないのと

やらないのは

一緒の状況

なんなら分かってやらないほうが勿体無い

知識の持ち腐れ

挑戦せずにただただ時間が無くなっていく

時間だけが誰もが平等に与えられている

何もしなかったら

何もないまま

何かをすれば

明日は少しずつ変わっていく

一攫千金狙うのもいいが

コツコツいくのも悪くない

【ReD MoE (レッドモエ)】
シンガーソングライター。作詞作曲

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継続のためには その4

みなさんこんにちは!

脳科学ナビゲーターのたぬさんです。

「note のつづけ方」というテーマに対して

物事を継続するための脳科学的なコツ

を数回にかけてお伝えしています。

このnoteでは、人生に役立つ脳科学の情報を日々お届けしています。

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【継続のためには その4】

ここまでの3回で

継続に役立つ脳科学

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継続のためには その3

みなさんこんにちは!

脳科学ナビゲーターのたぬさんです。

「note のつづけ方」というテーマに対して

物事を継続するための脳科学的なコツ

を数回にかけてお伝えしています。

このnoteでは、人生に役立つ脳科学の情報を日々お届けしています。

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【継続のためには その3】

「noteの続け方」シリーズの第三回目

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継続のためには その2

みなさんこんにちは!

脳科学ナビゲーターのたぬさんです。

「note のつづけ方」というテーマに対して

物事を継続するための脳科学的なコツ

を数回にかけてお伝えしています。

このnoteでは、人生に役立つ脳科学の情報を日々お届けしています。

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【継続のためには その2】

さて、前回は

何かを継続するためには

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継続のためには その1

みなさんこんにちは!

脳科学ナビゲーターのたぬさんです。

お題に「note のつづけ方」というテーマがありましたので

継続するための脳科学的なコツを数日間にかけて

お伝えしていきたいと思います。

このnoteでは、人生に役立つ脳科学の情報を日々お届けしています。

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【継続のためには その1】

まず今回は

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原因は外ではなく内にある。

相談内容

私は看護師で夜勤があります。
今は人手不足で普段より多いです。
他のスタッフみんなも同じ回数なのですが、一人だけ病気になり夜勤が免除されているスタッフがいます。
今は内服もしておらず安定していて診断書も出していないのに夜勤が免除になっていて、正直な話、ずるいと思ってしまっています。
もちろん、病気を持ちながら仕事をしていますし大変な部分も多いんだと思うんですが自分も最近勤務形態がきつく

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*番外編*三日坊主の天才

いつの間にか、ノートを開く癖がついた。
note歴自体は1年以上あるが、投稿が続いたのはやっとこさ30日。

***

自称:三日坊主の天才。

心がけようとしたことは大抵続かない。
モチベーションを維持できない。
基本すぐ飽きる。
すぐ面倒くさがるから色んなことが続かない。
けど、このゆるさだからここまで来れたのかもね、なんて。
思ったりするのと。

ほんとごちゃごちゃした脳内の中のひとつを切り

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完璧主義の脱出法は、小さな一歩を愛すること。

相談内容

完璧主義な自分を変えたいです。
普段から頭で考えてしまい、パニックになることがたくさんあります。
不器用な自分が嫌い…です。
古山さんの投稿をみていると「私にも変わるのかな?」と思いますが、具体的に何から始めればいいのかわかりません。
何かヒントを頂けないでしょうか。
(30代女性・CA・福岡県・Tさん)

『古山塾/メンタルトレーナー相談室』の詳細を知りたい人は、👇👇

ラブレタ

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信用できない人が増えたなぁ

ちょっと言い過ぎですね。
最近、信用できない人が自分の周りに増えた気がします。

口ではいいことを言うけど、実際、何をやってきたのか、何がしたいのか分からない人。

意識高い系、何かやりたい、プレゼンスを示したい、と言うのはわかります。

そのためにはコツコツ実績を出して、信用を貯めてくことが重要だと思うのですが、インフルエンサーの言葉を転用したり、いかにもそれっぽいことをSNSで拡散したり、実態

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