お疲れさまです。
今日は、2023年12月13日(水)です。

本日は、「たけまる先生が物申す！」の第27話です。

さて、本日は以下の記事について物申します😀

TDM（Takemaru Diet Method）［たけまる式ダイエット法］を学んでいただいている皆さんならもうおわかりでしょう（笑

Tarzanの記事で言っている（主張している）ことは、とてもよくわかります。

ただ、「そのとおり」で終わってしまうと何の面白みも何の考え方も、この記事の読者さんには身につかないので、敢えて揚げ足を取ります(^_^;)

はい、これも量と頻度の問題。

ダブル糖質メニューの1人前を3人でシェアする程度だったら大丈夫だし、普通に食べても年に２，３回だったら大丈夫。

この「大丈夫」って言い方もあいまいですが、ここで言う「大丈夫」って意味は、日常の食生活を整えてさえいれば、たまに超嗜好的な食欲を満たしても健康、ダイエットへの悪影響はとても低いですよ、って意味です。

TDMは、好きなものも食べれて、心の満足度をできるだけ上げることができるダイエット法です。

THM（Takemaru Healthcare Method）［たけまる式健康管理法］は、日常生活での満足度を上げつつ、健康寿命を伸ばすことができる健康管理法です。

ダブル糖質と言えば、ちょっと昔のことを思い出してしまいました。

私が中学生だったか、高校生だったかの頃、夕飯にご飯と焼きそばが出てきたときがあって、「どっちも主食やないか！」って母親に怒った記憶があります。
母親からは、「嫌なら食うな！」って怒られましたが（笑

今日はここまで。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました～❤

P.S.
「オススメのダブル糖質ってある？！」、「ダブルスイーツはダメ？！」って思っているそこのアナタ！
ぜひ下のリンクからLINEのお友達登録をして、気軽にご要望、ご質問をしてください。