お疲れさまです。
今日は、2023年11月27日(月)です。

本日は、「たけまる先生が物申す！」の第18話です。

2023年10月23日に雑誌Tarzanで記事になった「中年太りを脱するために。なるべく避けたい35のNG行動集」の内容に、勝手に一石を投じる企画「たけまる先生が物申す！」、いよいよ後半戦に入ってまいりました。

ということで、本日は以下の記事について物申します😀

はい、今回はほぼほぼ言うことがありません（笑

たけまる先生は、カロリー的に重いお菓子だと、家に持って帰って、チートデイなんかのときに食べるようにしてます。

できるだけ仕事中の間食にはしないようにしてます。
お菓子の間食が日常の習慣にならないようにするためです。

日常の習慣は、健康になる行動、体に良い行動で埋め尽くしましょう。
そして、その隙間にちょびっとわがままな行動で強烈な欲求の緩和を。

今日はここまで。
ありがとうございました～❤

P.S.
「健康に良いお土産って何？！」、「わがままな行動はどこまで許されるの？！」って思っているそこのアナタ！
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