心で感じたことをまんま描き出す【変人に贈るラブレター 36/100】

証拠も説明も付けて、これでOK！完璧だ！と思って提出した書類に訂正が入って返ってきた。

【１、感覚】

自分に腹が立った／恥ずかしい／戸惑い

【２，カラダの反応、体感】

え？って一瞬止まった／何度も読み返した／冷やっとした

【３，その感覚で得られたこと】

自分への嫌気／がっかり／怒り／できない自分へ至らなさ／なんで気づけなかったのかの後悔／気づかなかったってことは、これに関して興味ないんだろうか？／責任取りたくないのか？いやそんなことない、の繰り返しと問いかけ／冷静な対応への憧れ／諦め／冷静さを持つ自分／不愉快／凹む／恨み／申し訳なさ

事前に助言した部分もあったよなあって、それは自分もちゃんと気にしてたし、そういう提出前に行動してた自分の良い点もあるって気づいた

↑これ今までなかった感覚。これに気づいて超嬉しい！

自分は完璧にしたい、指摘されたくないという前提がある。でもどうしよう、どうしようと思って、上司に助けを求めたし、

自分が気づけたところがあったってことを認めることができた。

結果、そこまで気にすることないのかなって感じて、自分を責めなくてもいいのかなって思った。

【４，その感覚で得られなかったこと】

完璧でなかった／スムーズさ／よっしゃ！って気持ち／冷静な対応／有利な気分／安堵

【５，その感覚がなかったら何してた？】

あ、そーなのね！って素直に受け入れる／受けとめる

相手のことも思ってみる

【６，で？どうしたい？】

受け入れて淡々と片付ける