ムキムキって言われると

「なんか、ムキムキになったね」

と、スタジオの店長に言われた。

「ムキムキ」って言われたら、嬉しい😆

嬉しすぎる！

「あとは変わってないけどね」←って、おい(笑)
↑
演奏も上手くなってるわい！

わかる人にはわかる

そんな店長も、最近トレーニングしているらしく、

身体が変わるってことはわかる。

そう、分かる人ってのは、

その経験がある人。

・トレーニングした事ない人間に、どんな感じで身体が変わるかは分からない。

・たくさん楽器の練習した演奏は、たくさん楽器の練習をした人間には分かる。

経験があるから、その人の見えない部分が見えるってこと。

「たぶん、このくらい練習してるんだろうな〜」
ってね。

おそらく、
成功した人間は、その人の失敗も分かるんだろうな〜

と、思った話。

だから、
あの人たちって、人に優しいのかも。

ではまた明日〜

ってことは、、

口だけの人間も分かるぞ！
↑
お〜怖っ！

あと、テキトーに描いた絵も、、

そう！
タイトル上の絵は、テキトーだ！

本日の筋トレメニュー

10月13日(水) 朝9時 京都のジムにて
背中と肩後部のトレーニング

【背中メニュー】
・懸垂10回x3セット
・ダンベルロウ片手20kg11回x3セット
・ダンベルロウ片手14kg12回x1セット
・ラットプルダウン45kg10回x3セット
・ワンハンドプルダウン18kg12回x2セット
・ラットプルダウン(クローズ)45kg10回x2セット
・シーテッドロウ39kg10回x3セット
・シーテッドロウ(ワイド)39kg10回x1セット
・インクラインダンベルロウ片手16kgx3セット
・

【肩後部メニュー】
・ケーブルリアレイズ片手3.4kg 15回x3セット
・ダンベルリアレイズ片手5kg15回x3セット
・フェイスプル19kg10回x3セット

・腹筋マシン60kg15回x2セット
・バランスボールプランク2分30秒

終わり
褒められて調子にのると、トレーニングを頑張りすぎてしまう。

おかげで、腰が痛くなって来た。。

でもやめない。