ホメオシタシスをブチ抜け！【YouTube版】

比嘉洋貴（ひがひろき）
【麻布十番・南麻布パーソナルトレーニングジム『FITJUKU』代表兼パーソナルトレーナー比嘉です。】


動画とりました。

エピソードは

『ホメオシタシスをブチ抜け！』

です。

ダイエットや筋肉増量。つまり、肉体改造の何がしんどいの？って、いうとホメオシタシスが崩れることにある。だって空腹は１日のうちに何回もおこるだろうし。まっ、そんなことを話してるんで。

サポートは新たな経験をする足しにさせていただき、記事として還元します！