こんにちは。 ひげおでございます。 ADHD傾向の自分は、他人よりできないことが多いと感じています。 仕事、部活、勉強、何でもそうなんですが、 「同じタイミングで始めたのに、もう相手の方が熟練度が上がっていて うまくなっている、進んでいる… 自分も全力でやっているハズなのになんでだろう…」 こんな気持になることが多いです。 そんなときの気持ちの整理の仕方について綴っていきたいと思います。 他人より自分ができない劣等感、嫉妬心が芽生えたとき、 自分の脳のリソース
こんにちは。 ひげおでございます。 今回はADHDである私のTODOリストを紹介します。 かっこよくTODO(とぅーどぅー)なんて言っておりますが、 要はやること忘れないように残しているメモ書きです。 ざっとこんな感じです。 普通ですが、解説します。 区分：やることの種類分け 項目：何の件なのかについて 優先順：どれから始めればよいか 難易度：作業完了までの難しさ 期日：いつまでに終わらせなければいけないか 作業内容：作業の詳細な内容 備考：作業に関する
もう、ずいぶん前に亡くなってるんですが、 先日、おじいちゃんの話をふと耳にしまして… なんとなく現在の自分とリンクする部分が見えてきました。 自分は働くのが嫌いで、もういい年なんですが 未だに月曜日はサザエさん症候群、次の日の仕事を考えたくないと嘆いています。 そんな自分よりはるかにいい大人のおじいちゃんが働かない人だったそうです 仕事は左官屋だったそうで、いわゆる職人というやつです 響きこそかっこいいですが、叔母に話を聞くと 「夏は暑いから仕事にならない」「
「VALUES 句で指定された値よりも INSERT ステートメントの列数が少なすぎます。VALUES 句の値の数は、INSERT ステートメントで指定される列数と一致させてください。」 これ、INSERT文で INSERT INTOでの指定の列数の方がVALUES句の値の数より多いときに 表示されるエラーですが、 「INSERT ステートメントの列数が少なすぎます。」ってところ 少ないです、で良くね？笑 少なすぎますってなんかかなり足りてない的な？笑
どーもこんにちは、ひげおひげです。 今日のお話はADHDの私が超絶苦手な「継続」、「努力」 についてでおま。 私の見解ですが… 継続：アウトプットや負荷をあまり必要とせず、とにかく続けること 努力：何らかの結果を出す前提で目標に向かって行動を続けること ということだと思っています。 まぁあの…色々と意見はあるかと思いますがこれを前提に話を進めます。 よく親や先生に努力しなさい、頑張りなさいと言われたことはないでしょうか？ それはわかるけどどう頑張ればいいの？
どーも、おはこんばんちは お久しぶりです ひげおひげです。 肌で感じる生きづらさということで、 ADHD、ダメ人間であるが故の生きづらさ、 語っていこうと思うよ 人生の中で何が1番しんどいってそりゃまぁ 仕事な訳でさぁ 睡眠を除くと、生きている間の時間は ほとんど働いてるもんね、すごいね、偉いね ほめてやろう まぁそれで、ADHDな訳だから当然仕事に差し支える事がまぁまぁ起きるんだな 頑張ってんだけど、周りより結果でないとか、 納期あるけど、全然間に
こんにちは、こんばんは。 いかがお過ごしでしょうか？ さて、今日はADHDのお話から少しだけ外れまして、 自分の学生時代の話をしたいと思います。 まず、中学時代です。 勉強はそこそこ(数学はかなり苦手でしたが)、運動もそれなりといった具合でしょうか。 取り立ててずば抜けたことはなかったとは思いますが、 空気を読む力が少し弱かったように思います。 授業中、面白い先生が授業をしているときに、その先生が面白いことを言うたびにツッコんでいた私… 多分、周りは鬱陶しか
こんにちは、こんばんは。 今日も仕事が思うように進みませんでした… あれこれ試してみるけどうまくいかない、向いてないのか さて、今日はADHDの特性、「多動性」についてお話したいと思います。 読んで字のごとく、必要以上に動き回るということですが自分もこの特性が 少しあります。 目的がある場合は比較的じっとしていられるのですが、そうでない場合に うろうろしたり落ち着きがなくなります。 しろくまと揶揄されたこともありますが(笑 ある程度、自分で制御できる方は良い
こんにちは、こんばんは。 いつもより早めに仕事を切り上げましたNakedおじさんです。 今日はADHDの特性の一つ、衝動性についてお話させて頂きます。 思い付いて急に行動する事が子供の頃にありました。 4〜5才の頃、保育園をお休みしたお友達に連絡する事を書いた書類を届けるという事になりました。 それは自分の親が迎えにきてくれて、その後一緒に帰った後に届けるというものだったのですが、 僕は保育園の先生から書類を受け取ったと同時に保育園を飛び出して、お休みしたお友達の
こんにちは、こんばんは。 今日はADHDの特性の一つ、「不注意」について書いていきたいと思う。 もうネットで調べて知ってるよ、という方も多いとは思いますが、 自分の体験談を交えて語らせて頂きたいと思います。 自分はこの不注意が一番強く出ているタイプのADHDかと思うのですが、 よく起こることとしては…つまずく、何かに当たる(ぶつかる)、忘れやすい、 気づけない、見つけられないetc…こんなもんか？笑 とまぁ結構出てきます。 日常生活はそんなに困りませんが、仕事
こんにちは、ひげおです。 今回は身近な事として「残業」について書いていきたいと思います。 残業、、、 多かれ少なかれ、皆さん経験はあるかと思います。 通常業務時間を超えて仕事をするので、仕事は進みますが、果たしてそれは生産性が上がっているのかどうか… 個人的な考え方ですが、残業自体は悪いとは思いません。 ただ、それで仕事が飛躍的に進むのかというと微妙な所だと思います。 かく言う自分は残業ばかりしてしまっていて、 仕事が進んでるのか、あんまり進んでないのかそんな
はじめまして。 ひげおと申しますm(_ _)m ADHDの傾向が少し見られると診断を受けました、おそらく発達障害グレーゾーンと呼ばれるものだと自分は認識しております。 ADHDについては、もうご存知の方も多いかと思いますので、あえてここでは詳しく記載しません。(ADHDとか発達障害ってググれば概ね分かるとおもいますので) で、結局のところ何にこのADHDが影響するかとなると、やはり仕事においてというところが大きいのではないかと。 注意散漫、忘れっぽい、よく動き回るな
