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鼻笛という楽器を吹きながら心のままに生きています。 身体づくりダイエット日記　パートナ…

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鼻笛という楽器を吹きながら心のままに生きています。 身体づくりダイエット日記　パートナーシップのことを書き始めました。そのうち鼻笛について熱く書き始めるかと思ったら、自分史を書き始めました。めちゃくちゃ🤣

  • 香りのチェック

    嗅覚分析:心と身体のバランスを8つの香りを使って分析するもの を数年前に勉強して使ってなかったので しばらく自分のチェックを残してみます。 ダイエットにも使えそうだし😆 2021/12/13から1週間チェックモニターはじめました💛

自分史6

キヨちゃんの自分史6 今日はいよいよ母の登場 なんで、いよいよかなー😆 私の両親は教員で共働き。 兄が生まれた時は育休制度がなかったため 産後1か月で 学校の近くに子守をしてくれる人を見つけ 職場に復帰するのが当たり前だったそうです。 昼休みには、走って授乳だって💦 そこまでして、小学生たちと戯れながら 教壇に立っている姿を思うと 当時の先生も母も本当に尊敬。 私が生まれた年には 1年間の育休取得ができるようになり 母は1年間の休みを取って私と過ごしたそう。 それが

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    • 自分史5

      キヨちゃんの自分史5 私の両親は共働きでしたが 保育園には通わず 1歳から3歳までは 祖母が子守をしてくれました。 祖母は戦争未亡人 元々はお嬢様で 働いたこともなかったにも関わらず 役場職員として勤務しました。 大正時代に生まれた女性としては珍しく 男性社会の中でたくましく生きました。 祖母は私の子守りのために 一年早く退職したらしく 「退職金を100万円損した」 と言いながら笑っていました。冗談でですよ爆笑 本当に100万円だったのか？ 当時の100万円の価値は今

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      • 自分史4

        キヨちゃんの自分史4 今日は実は好きだったことを。。 小学生時代は兄に連れ回され、野球や缶蹴り、 基地づくりどろんこ遊びがほとんどで いつも、兄のお下がりのジーンズ👖 やショートパンツ🩳姿でした。 実はかわいい綺麗なものに憧れていて ひらひらな洋服が着てみたかった。 キラキラなものもいいなって思ってた。 でも、なかなか口に出すことができませんでした。 母は近所のわたしの友達のことを 可愛いといい💕 あの子のお母さんは美人だね💗 とよく言っていて 幼い私にとっては、 周

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        • 自分史3

          キヨちゃんの自分史3 今日は、実はいたずら好きだし 不真面目でもあったお話をします。 いたずらというよりも 好奇心旺盛で やってはいけないことがわからずに 楽しそう！ という気持ちが止められず 遊び心に火がくタイプ。 あ、書いていて思いましたが今でも同じ 調子に乗りやすい♬ 衝動性と過集中は特性に思います。 わたしの子どもも似てるんだー。 小学校一年生の頃 横断歩道に置いてある黄色い旗が可愛くて🏳️‍🌈 持って帰ったことがあります。 もらっていいと思ってて。 友

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        自分史6

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        マガジン

        • 香りのチェック
          47本

        記事

          自分史2

          キヨちゃんの自分史2 前回はうまれた街のことと 私の基本情報にも触れました。 福祉関係のしごとをしているので 基本情報なんていっちゃいます。 今日は 家族のこと 名前の由来 家族の職業のこと ○厳格だけどユーモアも持ち合わせる父 ○仕事大好き、料理も裁縫も得意な母 ○礼儀正しくきれい好き、止まらない多趣味な祖母 ○二つ上の足が速い兄 とわたしの５人家族 中学卒業15歳まで 一緒に暮らしていました。 両親は公立学校の教員で 祖母は元役場職員 堅実なお家です🏠 言葉

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          自分史2

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          自分史1

          キヨちゃんの自分史📖 スタートします！！ と声高らかに amebloを始めたのですが 自分史って オープンにできないことが多く amebloに書いてないその部分は ゆくゆくは有料記事で書いていこうか？ 自分用に保持しようか？ と思い 試験的に amebloの記事を転記して 追記したりしなかったり をやってみようと思います。 では、記念すべき1話 1976年7月9日生まれる。 こんな街で育ちました。 熊本県の阿蘇山の麓で生まれ 15歳までここで過ごしました。 季節によ

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          香りdeチェック　寝込んでます　47

          すこぶる体調が悪い今朝のグラフ いつも多めの左上が少なめ 食事をあまりとってないからでしょうな。 水分から少しづつとっていこう。 そんなにバランスは悪くないので 気持ちをゆっくりして身を任せよう。 コロナ感染でも更年期症状でもなく 少し時間がかかりそうです。

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          香りdeチェック　寝込んでます　47

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          香りdeチェック　仕事中昼食前　46

          朝7:30から仕事に出ています。 運転したり人と話したり 急いだり 結構バタバタな午前中です😆 朝起きた時は右上が少ないことが多いけど 昼間仕事中は頭が働いてるということか？ 朝のエネルギーや筋肉の右下 は安定して少ないね〜 ギラギラさせていこうぜー笑 夕べは伊勢うどんを食べた。 朝はパンにピーナツバター 小麦取りすぎな感じ🤣 でも身軽だし、気分は安定してるー。 では再び仕事へいく^_^ 生理終わった。

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          香りdeチェック　仕事中昼食前　46

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          香りdeチェック45

          夜のわたし 予定より早く生理になった。 朝筋トレした。 夕飯控えた。 右上はなぜ増えた？ マルシェの準備で物の整理してたから 少し頭を使ったかな〜 さあ寝よう。

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          香りdeチェック45

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          香りdeチェック　2泊3日の食べ歩きの結果🤣44

          鼻はウソをつかない 嗅覚はウソをつかない 嗅覚反応分析を残しています。 今日の載せたくないなー🤣 2泊3日 名古屋〜伊勢の旅をしてきました。 味噌カツ　小倉トースト 伊勢うどん　ぱんじゅう 手捏ね寿司　赤福かき氷は食べてないw などなど 一日15000〜20000歩、歩いて汗かいて 笑って過ごす幸せ💛 しっかり身体は 油をため込んでくれてるグラフ📊 左上⤴️💦 あと3日くらいで生理予定。 これも関係あるのかな。 夕飯抜くぐらいの勢いで 整えます。 右上は何でこんな何

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          香りdeチェック　2泊3日の食べ歩きの結果🤣44

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          香りdeチェック　鼻笛出張へ行ってきます43

          右上をください🤣 頭を使ってないのかなー 四年前にケアマネジャーの仕事をしてた頃は 右上がmaxだったので 今はぼーっとしてるのかもしれない。 ではこれから鼻笛出張へ行ってきます✈️🤣

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          香りdeチェック　鼻笛出張へ行ってきます43

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          香りdeチェック　朝から腹筋42🤣

          朝からバタバタなのグラフのみ。 腹筋朝食しっかり！！ 左によってますね〜🤣 行ってきます。

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          香りdeチェック　朝から腹筋42🤣

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          香りdeチェック　気になるのはなぜ？41

          鼻はウソをつかない 嗅覚反応分析 今日のわたし 落ち込んだり気になったりは性格というより 今の状態が作っているよ(^-^)V だから大丈夫だと思えます。 まさに気持ちが外に向いている 左側多めのグラフ 子供のことを心配したり気になったり 昨日からしていました。 こういう考えが浮かぶのって 一見性格に思えますよね。 けど、 今の状態がそういう思考にしていることが多いのです。 こんな日は少ない右下を増やすことを 朝からやります。 関係ないように思える腹筋します笑 身

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          香りdeチェック　気になるのはなぜ？41

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          香りdeチェック　雨　☔️40

          今朝のわたし😅 オープンにするのが恥ずかしいなー 体重よりも嗅覚反応分析のグラフを オープンにするのが恥ずかしいのです。 なぜなら 知ってる方がみれば 体調だけでなく 今のわたしの思考までもがバレちゃうから。 だからこそ自分でも気づかない 「今」の状態が知れて面白いのです。 では今日のわたし！ やったこと　気持ちなど 昨日は仕事でよく身体を動かした。 昼食抜いた。 2ヶ月前の肩の故障が良くならず落ち込んでいる。 左側が多い→気持ちが外に向いている。人のことが気になったり

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          香りdeチェック　雨　☔️40

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          香りdeチェック　父の日で夕飯食べ過ぎちゃった39

          ８本の香りの好みから 今の状態を知る 嗅覚反応分析を残してます。 まずは今朝の体重など 体重はいちにちではほぼ変わらないね。 グラフ📈 左上多い→水や油を溜め込んでいる 右下少ない→朝のエネルギー少ない。 昨日は右下がすごく多かったのになー。 こんな日は朝をしっかり食べてエンジンかけます。 香りの好みはその時の状態で変わるんです。 嗅覚はウソをつかない。 一番先入観を受けにくい感覚だと言われています。

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          香りdeチェック　父の日で夕飯食べ過ぎちゃった39

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          香りdeチェック　久しぶりまた太ってきた笑　38

          ちょっと溜め込んできたことに気づき 体重計に乗ることから離れてしまっていた笑 これから体重も、嗅覚反応分析も残していくぞ！ 一緒にダイエットや身体づくりをしたい方は こちらにどうぞ✨ https://lin.ee/BVBw1Yi 自分の感じ方 排卵日あたりでちょっとした不調とマイナス思考 1人になりたい 甘いものを食べたい やったこと 昨日、ぐーたら昼寝 ウクレレ鼻笛でリラックス 昨日はウォーキングしなかった 男性ホルモン多いグラフ→確かに朝から元気だ！ 頭使ってな

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          香りdeチェック　久しぶりまた太ってきた笑　38

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