朝からテニスレッスン
夜も友達とテニス

クッタクタですわ💧

私のダメな所は運動するとお腹が空いて食べてしまうところ…
運動=ダイエットにならないんです。
なんなら何もしないでボーっとしてた方が食べなくてダイエットになるくらい💦

でも、それじゃあダメだよね
適度に運動して適正に食べるのが正解

それが出来るようになりたい

今日も朝の部のテニスが終わってから
張り切ってピザトーストとか作って食べちゃったしな

色々書いてみると反省なのです

今日の体重測定ナシ(諸事情)

明日から旅行に行きます
ダンナーと一緒の食べる旅
せっかくの旅行なので楽しみますよ！