父親昼食コレクション＠12月11日
【本日、起き上がれず】

ヒロです！！
ここ最近、１日の中でも
寒暖差が大きく、服装も含めて
体調管理が難しいです。

そして、今朝。

昨日よりも暖かで、
少々、湿気を感じる
そんな空気におおわれた大阪です。

さて、そんな気候だからか、
それとも疲れからか、
今朝は目は覚めてるのに
起き上がれず。。。(ﾟoﾟ;;

身体のだる重さを感じ、
起床時間を過ぎても、
ベッドに横になってました。

そんな訳で、
本日の昼食は冷凍チャーハン。

弟くんに伝えると、
快く『ええよ！』と言ってくれました。

ただ、今週は土曜日出勤のため、
もう少し踏ん張らないとダメ。

こんな時こそ、
基本中の基本。

睡眠をしっかりと。

翌日だけでなく、
この先の数日まで影響があると
自覚を持って、しっかりと眠らなくちゃ。

とは言っても、
夜の静かな時間の読書はやめられない。
(⌒-⌒; )

と言うことで、
皆さま、
睡眠はしっかりととりましょう。

そんな父親の昼食コレクション！
昨日分です。どうぞ〜(^^)

12月11日のお品書き！！

ふっくら卵焼き
ソーセージ
牛肉コロッケ
れんこんきんぴら

以上！！

笑顔が一番！！
スマイル！スマイル！スマイル！
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

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