脳はわれわれが考えるよりもずっと弾力性のある臓器だという。

記憶を司（つかさど）る海馬（かいば）も、使えば増殖するという。使わないから錆（さ）びるだけで、使えば、脳細胞はまだまだ大丈夫だ。60歳だろうが、70歳だろうが、増える可能性があるとということである。

その脳を鍛える一番いい方法が読書だ。しかも読書は、脳細胞と同時に精神も鍛えてくれる。

最近よく、脳を活性化するにはパソコンがいいといわれるようになっている。年を取ったら指を動かすといいのだそうだ。

しかし、何と言っても読書こそが、脳細胞を知的に磨き、精神を生き生きと甦（よみがえ）らせてくれる最も単純にして、手っ取り早い方法だと思う。

だから、特に定年退職して時間に余裕のある余生を生きる世代は、率先して読書にいそしむべきだろう。テレビにかじりつくばかりの余生ほどつまらないものはない。第一、そういう姿を毎日妻の前にさらすことが、熟年離婚されてしまう理由の一つになることだってある。退職しても凛（りん）とした態度であるべきだ。