「お金＝幸せ」ではないが､ 

しかし､
#お金が無い  ことは確実にストレス
また､
#病気にもなりやすい  というレポートも出ています。

《 借金に関するストレスは、以下のように健康を害する確率が高くなる 》

‼️ストレスのない人に比べて、#睡眠時間が少なくなる 傾向が、13倍以上である。

深刻な不安を抱える状態が、7倍以上である。

‼️他人に #八つ当たりする 傾向が、ほぼ7倍である。
‼️ #深刻なうつ 状態になる傾向が、6倍近くある。

‼️ #潰瘍 や消化器系の病気になる傾向が、4倍である。
‼️ #心臓病 や #偏頭痛 になる傾向が、2倍である。

いくらお金＝幸せではないといっても、健康のためにも、#ある程度はお金 は必要がある｡

☆ 経済的なストレスを減らすには

1   #計画性を持つ

経済的なストレスというのは、すなわち借金や負債のことです。
稼いだ分だけお金を好きに使うのではなく、急病や、不慮の事故、突然の災害など、非常事態に備えておく｡

2 #ストレスになることをしない

健康を害し不幸になるのは、借金だけではありません。お酒、タバコ、ジャンクフード、ギャンブルなど、他のストレス要因も同じです。

3 #借金をしない

生活を送ってきた中で､ お金に追いかけられる生活ほど､辛いものはない｡
　借金を作ってしまい、そのストレスで健康を害し、その治療に多額の費用が掛かって、さらに借金がかさむ...なんてこともありえるのです。

#不幸の悪循環  にはまっていませんか⁉️

不幸の悪循環にはまってしまいますので、その前で食い止められるように、しっかりとお金と欲望をコントロールしていきましょう。

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#人生楽しく
#癒しさ
#生き方変える
#考え方を変える

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@hiroyukika.3 
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