「 #力を抜く 」

人生は競争の連続です。
私たちは、「頑張らなければ社会で生き残れない」と教えられて育てた｡

#競争 ､ #競争､#頑張って､#頑張って

頑張っても人生が思い通りにならなかったのではないでしょうか。

真面目で完璧主義の人ほど、結果が出なかったときのショックは大きく、悩みも深い。
そして､ 頑張りが足りないと､さらに頑張る｡

確かに､多少の苦難が伴っても、「諦めずに目標に向かって頑張りたい。」
「 #達成感 を味わいたい」
　そういう努力家タイプの人もいるでしょう。

でも､考えてみてください｡
当たり前のことなのですが、
人間の体力にも精神力にも、
#キャパシティ  があります。

それを越えてまで動こうとすれば、#壊れて しまいます。

そして、壊れてから気付きます。

「頑張りすぎていたのかも」と #気付く 。

「もう頑張れない」

#頑張れない自分 　そんな自分を認めてください｡

私は､時々
頑張りすぎた結果、「もう頑張れない」と #無気力  になってしまうことがある｡

そんなときは、「今は少しお休みする時期なんだ」と捉え、#ペースをゆるめる　ゆるめましょう。

#休息  を選んだ #自分を責めない  ‼️

私は　『身体が発信してくれた #アラート  』だと考えます。

「 #おやすみしましょう 」と身体が伝えてくれている｡

身体が伝えてくれている｡
それに従っていいのだと思います。

それをしなきゃ！　と #義務感  で動かない。

#無気力  なりにやれること、やりたいことだけやる。　

そんな時間も､ #必要枠　だと考えます｡

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