人は新しい経験に挑戦することが重要だと言われている。しかし、実際には迷ったり暇を持て余したりする時、安定感や心地良さを求めてこれまで経験したことのあるものを選びがちになる傾向がある。この傾向は心理学的にも興味深いテーマである。

例えば、サブスクで映画を観る際に新作や評判の良い作品があっても、迷ったりした時には自然と観たことのある作品を選びがちである。これは何故であろうか？一つの理由は安心感や予測可能性にある。新しいものには未知の要素があり、その内容や感情の受け取り方が分からないため、心理的な不安を感じることがある。一方、過去に観た映画や経験したことは、予想がつきやすく、安心感を与えてくれるのである。

また、過去の経験は私たちのアイデンティティや価値観にも影響を与える。自分自身をより良く知っていると感じるため、それに基づいて選択することが多いのである。例えば、特定のジャンルの映画が好きな人は、そのジャンルの作品を選ぶ傾向が高くなる。

さらに、時間やエネルギーの節約もこの傾向に関連している。新しい経験には学習や適応が必要であり、それには労力や時間がかかる。一方、過去の経験ではそれらが少なく、楽に楽しむことができるのだ。

ただし、新しい経験に挑戦することも重要である。新しいことを試すことで成長や発見があり、生活に刺激を与えてくれる。そのため、過去の経験に頼りすぎず、バランス良く新しいものも取り入れることが大切である。

意思決定の準備、新しい選択肢を用意しておくことで、実際に選択する際の準備が整う。
あらかじめ考えておいた選択肢は、迅速に行動に移ることができるからだ。

自己意識の向上、自分の行動や選択に意識を向けることで、自己意識が向上するだよう。
これにより、自分のパターンや傾向をより良く理解し、改善することができるである。

成長の機会、新しい選択肢を選ぶことで、成長や学びの機会を得ることができる。
新しい経験は、自己成長やスキル向上につながる可能性があるのではないか。

多様性の尊重、新しい選択肢を意識的に用意することで、多様性を尊重し、自分の視野を広げることができる。新しい経験を通じて、新たな価値や視点を得ることができるだろう。

そのため、自分が既に経験のあることを選びがちだと感じた時に、もう一つ新しい選択肢を用意し、そちらを選択することを決めておくのは素晴らしいアプローチである。

私自身もその意識をしてみようと思う。