おはようございます！

今日は、スーツを着る日なのですが！

プロポーションの悪さに笑うしかない！！！笑

下半身が太りやすい体質です・・・

なので、全体のバランスが悪いんですよね！

そこで嘆くんじゃなくて、下半身の筋肉を鍛えればスッキリするので

毎日10分、筋トレすれば大丈夫です。

昔はこういう太ってる自分が「罪」みたいに感じて生きるのも辛かったですが

今は、こういう自分も受け入れて

気楽にストレッチして、気づいたら痩せてた！！みたいな緩いダイエットで頑張ります。

そもそもなぜ痩せたいのか？？

という観点から変わったのかな。

昔は、モデルみたいなスラリとした足になりたい！！

みたいな感じでダイエット頑張っていたんですけど、今は

「健康のために痩せたい」という思いが強いようです。

健康って割と筋肉が重要だと個人的に思います。なので、食べ物で痩せるんじゃなくて

運動で痩せたいという思いが強い！

基礎代謝をあげれば、多少食べすぎてもエネルギーとして使用されるわけだし！！

マッチョは目指さないけど、いつでも走れる！！

みたいな、パワーあふれる身体を目指しています！！

スーツを着て、そんなことを思います。笑

スーツありがとう、普段ダボダボの服ばかりだから現実を見れました笑

今日は大事な仕事でスーツを着ます。

スーツを着ると身と心が引き締まります！