こんにちはDYです。

皆さん涙を最近流しましたか？

泣くことって体に良いこともあるって知っていましたか？

今日は涙について紹介します。

涙が体に良い理由

・ストレスが解放される

・リラックス状態になりやすい

・安眠効果による疲労回復

・痛みの緩和

・自我の解放

涙を流すことにより健康になれる

日本社会では日々ストレスとの対決だと私は思っています。

子供に思い切り泣いた記憶ありませんか？

子供が元気な理由ってこれだと思うのですよ。

何かが目に入ったなどの涙は反射によるものなので少し違うのですが

映画、ドラマを見て流す涙は健康に繋がるので皆さんもぜひ泣いてください！