絶対に失敗できないおかゆダイエット 107日目 49.40kg
朝
朝 バタートースト、鯖缶マヨトースト食べた。
— ほげみ (@hogemichan) September 23, 2020
昼
子どもがのこしたそうめん食って、ピアノ教室に行った。
夜
2020年09月23日 17時58分の測定結果 体重:49.40kg 体脂肪率:28.50% 筋肉量:33.40kg 体内年齢:31歳 #tanita #healthplanet
— ほげみ (@hogemichan) September 23, 2020
筋肉が落ちたから49.4kgなのかなあｗ
— ほげみ (@hogemichan) September 23, 2020
晩飯は牛丼味見、昨日のえのきキャベツ豚肉煮とアーモンド効果お粥まぜてパクチーチューブとレモン汁かけたやつ、味噌汁。
朝ごはんもりもりダイエットで結果が出れば別に筋肉落ちてもいいか。来月も続ける姿勢。ポテチも食って幸せ噛み締めた。深め腕立て20回やった。
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