本日10月８日（日）24節気　寒露（かんろ）を迎えました。

寒露とは、露が冷たく感じらてくる頃のこと。

ここ数日朝晩冷えて、ようやく長袖1枚はおるようになり、夏の布団では寒くなってかけ布団を１枚増やしました。

長く続いた暑さから急に寒くなり、寒暖差で体調が優れないと起こし頂くお客様がここ数日増えてきました。

カラダを温める食事、飲み物を摂取するようにする、関節を冷やさないようにするなど冬に向けての冷え対策大事ですね。

首肩コリ、枕が合ってないと感じる方に

冷えて首、肩こり、ぎっくり腰など、寒くなるにつれ症状がでやすく要注意なのが10月～12月。

首コリ、肩こり、巻き肩で腕が上がりにくい、40肩、50肩かも、、、というお客様にお話しを聞くと、枕が柔らかすぎたり、頭、首の高さに合っていない、、枕難民ですという方が多いです。

せっかく骨格調整しても、枕が合っていないとまたコリやすくなってしまう。。。

そんなお声から骨格調整後に枕の固さ、適正の高さに合わせたオーダーメイド枕、始めました！

この枕、固さの違うストローをブレンドしたシンプルな枕ですが、

頭の形に合わせ、首を包むように固定すること首が安定し、首こりの軽減がしやすくなります。

首を寝違えてから痛くなったというリピーター様が、調整後痛みが治まり、オーダーメイドの枕を使ってから首の痛みはないそうです。

この枕すっかり気に入って下さり、軽いので旅行の時にも持っていってるとか(^^)

首肩コリが気になる、枕があってない気がする、、枕難民という方に、骨格調整で整えてから、お一人お一人の頭、首の形状に合わせたオーダーメイド枕と寝方についてのアドバイスしています。

お悩みの方、ぜひご相談下さい。

オーダーメイド枕は骨格調整で適正なポジションに整えた後でおつくりしています。

骨格調整＋オーダーメイド枕（カウンセリングつき）　11000円

※枕の固さ、量はお渡し後にも調整させていただいております。

骨格調整についてはこちら↓

HONEy×BONEの骨格調整｜骨から整えるアーユルヴェーダ・セラピスト　HONEy×BONE（ハニーボーン）さおり (note.com)

冷え対策のよもぎ蒸しまだまだ必須なので、↓お得メニュー10月末まで延長させていただきます。

【10月末まで延長】お得な初秋のトリートメントメニューはこちら↓
HONy×BONE初秋のトリートメント｜骨から整えるアーユルヴェーダ・セラピスト　HONEy×BONE（ハニーボーン）さおり (note.com)

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