牡牛座recipe:千里の道も一歩より「キャベツとお豆、鯖のパワーサラダ」
千里の道も一歩より【牡牛座の月】
グレートコンジャンクションで決めたこと、コツコツ3日間は続けましょう。ということで、コツコツ系recipeのご紹介。
星は右側に集中し、他者に対して自分が何ができるか、を考えさせられそう。さらにMC近くに天王星。120°の位置に山羊座の太陽と水星。
新しい自分が、どんな役割を社会の中で担っていき、現実的に何で貢献するのか?地に足をつけて、しっかりと考えて行動に移す計画を立てていきたい時。
【キャベツとお豆の鯖マヨサラダ】
地のエネルギー多め、でも行動力は衰えずの、ご飯にもなるデリ風サラダで行ってみよう。
ヘルシーなタンパク質たっぷり取れて、これだけで満足満足。
★材料(二人分)
キャベツ 葉4,5枚
鯖缶 1つ
ミックスビーンズ缶詰 1/3缶
めんつゆ 大さじ1
塩 少々
胡椒 少々
オリーブオイル 大さじ1
※あればアンチョビペーストかアンチョビを入れると美味しい
❶キャベツをざく切りにしてレンジで2分ほど加熱
❷水を切ったキャベツに、鯖缶、まめを入れてざっと混ぜ合わせる
※アンチョビを入れる場合はここで
❸めんつゆ、塩、胡椒を入れ、軽く混ぜ合わせた後、オリーブオイルで風味づけ
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