帰宅するといつもすり寄ってくる猫が今日は来なくて、ちょっと不安になりました。

落ち着かなくて、何カ所か探しました。
黒くて、見えにくいし、ナカナカ見つからなかったのですが、、、
いました（^^）
寝てるし。。。

この手の不安を追ってみて、何か起こった事はなく、最近では、

またこの感じか、、、大丈夫

と思えるようになりました。

※

今日は朝から集中できず。
理由ははっきりしているのですが、自分の事ではないので、対処が難しく。

「ここまでしようと思っていた」所に到達できそうになく、焦っていました。
全体を気にして細部に目が行かくなるのは、私の悪い癖です。

立ち止まって、思考と気持ちを整理したら、「今日やらなくても大丈夫」と思えて来て、穏やかな気持ちになれました。

予定通りではないけれど、ちゃんとできた事もある。

自分の癖を理解できるようになってから、自分を操るのが上手になってきました。

自分、意外と頑張っている。
もうちょっと信頼してもいいのかな。