秋のおとずれを感じる今日この頃。

一日のはじまりは、朝、外にゴミを捨てに出ることから始まります。

昨日からですが、そのごみ捨てのときに肌寒さを感じるようになりました。

1年のなかで一番好きな季節の秋ですが、残念ながら秋は短いもの。

冬はあっという間にやってきます。

そんな時に目に入ったのが、以下の記事。

日本の住宅の問題は「寒すぎる」ことで、それが心拍停止といった循環器の疾患をひきおこす原因であるといわれています。

寒さの原因はズバリ「窓」と「玄関」。

そして、室温を22度以上、できれば24度にするのがポイントだそう。

いままで電気カーペットとエアコンで対処してきたのですが、ことしの冬から、窓の防寒を徹底し、室温を24度に保つようにしたいと思います。

秋は短いので、いつもおこなっている冬服の準備以外にも、窓に張るプチプチや、玄関の冷気を防ぐパネルを用意します。