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５/１１noteを開始！ 右も左も分からないなか「書く」ことにトライしていく日々を、つ…

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５/１１noteを開始！ 右も左も分からないなか「書く」ことにトライしていく日々を、つらつらと綴っていきます！

病気かな・・・？心はできるだけ通常運転で

おはようございます。 noteのお休み→再開お休みしていたnoteをゆっくり再開したいと思います。続けながら方向性を作っていければと考えていましたが、なかなか着地点が定まることもなく継続していました。 気づけば１ヶ月。パタンとお休みし頭の片隅にはあるのに再開する気持ちになれずに過ごしました。そこには日常生活の疲れや不安もあったように思います。この今まであった疲れとは別に新たな出来事がありました。健康診断の結果の封筒です。 何か不安も感じたのですが、年齢を重ねると毎年１つ

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    • つらつら・・・早起きについて語る

      こんばんわ。ふたまです。 お坊さんの本を読んでから・・・ 目覚まし時計の音と同時に毎日４時半に起ます。まだ２日目なので（汗）三日坊主にならないように明日も頑張ります！ この目覚まし時計なったらパッと起きる行動は、パートナーも巻き込んで一緒に行ってます。１日目は座禅のような？座って呼吸を整えるまでやったら２日目は「俺はやることがあるんだ」と、座禅のようなものは外されてしまった（笑） 以前なら・・・ 『パートナー』は以前から早起き４時３０分頃起床はするのですが、そのまま

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      • 最近読んだ本と早起き

        おはようございます。ふたまです。 AmazonのKindleの無料体験中です。１ヶ月あっという間ですね。残り期間は1週間となりました。たくさん読みました。最終的には似たような本ばかり読んでいて（笑）、きっとそれが今の自分の大きな関心ごとなのでしょうね。 この１週間で読んだ本 ■お坊さんにならう　こころが調う　朝・昼・夜の習慣 　（平井正修） ■教科書では教えてくれない　日本文学のススメ 　（関根尚） ■人生はどこでもドア 　（稲垣えみ子） ■まなの本棚 　（芦田愛菜

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        • つらつらつぶやきです。

          こんばんわ　ふたまです。 昨日、連日投稿が途絶えてしまいました（涙）。 お酒をいつも通りに飲んで過ごしていたし、24時回る前にも目が冷めていたのに更新できませんでした。 朝、起きたときのショックは大きかっのですが、また新たな気持ちでnoteを続けていきます。 今日は台風の影響で生活にも影響がありました。通行止めになる可能性もあるので車の運転は冷や冷やでした。全然ニュースが見れてないので今から情報収集して過ごしたいと思います。 明日の投稿は頑張ります！

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          日曜日だからホウキ掃除をする

          おはようございます。ふたまです。 ■以前書いたのですが、ほうきで掃除がとても心地よかったので、今朝も２階から階段、勝手口から入った部屋までほうき掃除してきました。 ■しかし掃除を終えて、未だ耳に残る音は以前ホウキ掃除したときの音とは何か違っていました。梅雨があけてしまったことも要因ですし、前回が快晴！今日は曇り！の天気の違いもあります。清々しさでいえば前回ですが、季節の移り変わりを感じながら行うホウキ掃除は最高です！ そして、なぜだかふらっと始めたくなる日が日曜日！不思

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          お買物リスト

          おはようございます。ふたまです。 今朝は少し涼しいですね。日中も昨日よりは少し気温が低いみたいなので過ごしやすそうで良かったです。今日は食材の買物に行く日です。本日の買い物リストの記入は終わりました。 我が家の買い物リスト（未完成版） 私が買い物リストを書く理由 ■上記３点が大きな理由で、これらを改善したくて始めてみました。初めて実践した日は記入したものしか購入せずレシートを見て「コレくらい？」と思わぬ合計金額に驚きました。その時の良い効果の実感が残っているので定期的に

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          畑の水やりで早起き中！

          こんばんわ　ふたまです。 最近、家庭菜園に新しく枝豆（少々、時期が遅いみたい？ですが）などを植えたので、発芽するまでは朝の水やりを忘れないように頑張っています。 そうすると朝のnote書きが後回しになり、あれこれしているとこの時間！もう少しで連続が途絶えてしまうところでした（汗）。どうやらnoteを書く時間は今までのように朝８時頃がベストなんだと実感しました。 ですが、畑の野菜は今が一番大事な時期なので発芽するまでは水やり第一で！日中なんとか時間を作ってnoteも続けた

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          昨日の暑さ対策の実践編

          おはようございます。ふたまです。 昨日も茹だるような暑さでした。朝は前日の暑さ疲れが残って体よりも頭がどんよりします。”自分大丈夫かな～？”と思ってしまうぐらいです。皆様もくれぐれも体調にはお気をつけくださいませ。 ■昨日は暑さ対策でしたいことを書きました。 ■とにかく高齢の両親が住む実家のことのなので即行動してきました。パートナーが買い物から一緒に付き添ってくれたので、家電の苦手な私もパッと即断できました。有難いことです。 1⃣DCモーターの扇風機は購入しました。3

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          暑さ対策で今日すること備忘録

          おはようございます。ふたまです。 ■昨日は本当に寝苦しい夜でした。布団のシーツの上にいるのも億劫で畳にはみ出たほうがよっぽど涼しい❗扇風機は生暖かい空気が流れてくるだけなので熱帯夜になると効果なしですね（笑） エアコンをつければいいのですが、節電のためというよりも以前から寝る時はエアコンは使わない方なので、エアコンなしがスタンダードな状態からの暑さ対策になります。 ちなみに近くの実家の両親には、暑さを基準にエアコンを使用させています。ですが妙な我慢をして使わなかったり、

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          毎日暑いです

          こんばんわ。ふたまです。 毎日暑い日が続いております。ニュースやネットの天気の記事を見れば日本地図が真っ赤っ赤。本当に命の危険を感じる暑さです。酷暑とは闘わずに共存するには？といろいろ考えます。 暑いことにイライラしても、地球規模の暑さ問題には到底叶いませぬ（汗）ならばと生活の中でいろいろ工夫をするのですが、今年の暑さはなかなかのレベルです。 ニュースで節電の呼びかけが流れてきますが、、命を天秤にかけるような稀にみる今年の暑さ❗電力不足も困るけど命を落としてしまっては・

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          つらつら一日の出来事

          こんばんわ　ふたまです 今朝はnoteを書けずに今になりました。危ない！危ない！ 今朝は梅仕事から始まり、畑仕事へ。昼食を作ったら一眠り（汗）夕方も畑仕事でした。きゅうりやズッキーニは知人にお裾分け。とっても喜んでもらえて嬉しいです。 夕方、いつもは行かないスーパなのですが、お弁当や惣菜の半額の時間を狙って家族と知人と行ってみました。夏が近づき陽が長くなったためか、数ヶ月前来たときよりも半額になる時間が遅い（涙）。でも粘って待ちました。 お寿司系やサンドイッチにピザと

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          【大量消費レシピ】きゅうりのザラメ漬け

          おはようございます。ふたまです きゅーりのざらめ漬けを作りました。ネットの情報を参考にして、今回は下記の配合で作ってみました。 きゅうりのざらめ漬け レシピ １日目 前日の夕方に塩漬けしました。 ①きゅうりを洗ってしっかり水分を取る。 （雑菌繁殖やカビ防止に水分は丁寧に拭き取ります） ②きゅうり１kgと塩６０ｇをジップロックに入れます。 ③モミモミ！モミモミ！モミモミ！（水分がしっかり出て美味しく出来ますようにと・・・念じます（笑）） ④少し重しをして冷蔵庫で

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          【大量消費レシピ】きゅうりのザラメ漬け

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          キューリのレシピに挑戦

          こんばんわ　ふたまです 今日は天候が悪くいろいろとやっていたら記事を書くのが今になりました。 今日の雨は大降りで参りました。畑の支柱直しなども大忙しでした。恵みの雨で？きゅうりが毎日コンスタントに収穫出来ていくので大量に消費できるレシピを探しもしました。 今夜は①ザラメで漬けるレシピにトライしてみました。塩漬けして冷蔵庫で寝かせているので明日ザラメと酢に漬けてみます。②”キューリの佃煮”にも明日トライしてみようと思います。 でわ、おやすみなさい！

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          つらつらつぶやき

          おはようございます　ふたまです 今朝は”やることリスト１０００”の部分をはずしてみました。ここ最近はリストや達成したことが増えることもないので小休止です。 ”書く”ことはこれからも続けていきたいです。それ以上に方向性を具体化したい気持ちがあります。今はそこまでいく道が遠すぎて、行き詰まることが多いです。 noteには参考になる記事を書いている方がたくさんいらっしゃいます。とても勉強になります。 しかしnoteに限らずのことなのですが、社会の様々な媒体のtotal量の情

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          天気のいい瞬間はサイクリングに行こう

          おはようございます　ふたまです。 【note毎日更新】と【やりたいことリスト1000】で日々の暮らしを工夫して楽しく過ごせるように活動しています。 今朝は、朝から陽が照っています。ほんのり風も吹いて心地よいです。なので、雨続きの毎日の合間をぬって少しだけサイクリングしたいと思います。 去年、ご縁あって自転車を購入しましてサイクリングすることが増えました。心身ともに健康にもとても良い趣味ですね。 ベスト３のお気に入りの私のお気に入りの趣味です。

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          書きたいことがない日は書けない気持ちを書こう

          おはようございます　ふたまです。 【note毎日更新】と【やりたいことリスト1000】で日々の暮らしを工夫して楽しく過ごせるように活動しています。 noteを書くことに本当に詰まってしまった 今朝は稀にみるBlogが書けない日に遭遇しました。それでも”続けること”が大切！の軸をぶれないように、書けないことを記事にしたいと思います。 いつも通り、やることリストをネタに書いてもよかったのですが、今朝は書いても書いてもその気になれません。PCに向かっている時間はいつも通りなの

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