8/28、今日はとても涼しい日でした。

外へ出ると、ここ何ヶ月感じたことないような気持ちの良い風。心がうきうきしました。

まあ、だからってこういう事したよ！なんてことは無く…いつも通りのんびり過ごしていました。

けど、いつもよりその「のんびり」ひとつひとつが心地よかったです。いつもより多く食べ、いつもより濃密に愛猫と戯れ…何をやるにも心地がいい。

は〜…これから、ずっとこの気候が続いて欲しい…もう暑いの疲れたよ…。

と思って、明日のお天気を調べてみると、最高気温は前日プラス5度でした。また戻るかな。

さて、涼しくなることは嬉しいことですが、季節の変わり目特有の気温差に気を遣わなければいけない時期となります。

それ以前に、1週間前までずーっとお腹の調子を崩しては治り…を繰り返しており、食べる度に腹痛が起こる…なんていうグダグダ体調でした。

先週、東京から帰ってきてからはその腹痛ループは治りましたが…「何を食べてもすぐお腹が痛くなる」ってのを経験するとつらい。それでもお腹空くから食べていたのだけれど。

食事に温かいものを取り入れること。
たっぷり寝ること。

今はそれを主にしながら体調を気遣っています。

万年腹痛野郎ですが、今年の秋は超元気でいたい。

やりたいことも、大事なことも沢山ある秋。そのためにも、体調万全でいたい！いまから頑張ります。