自分らしさ、ありのままの自分ってなんなんだろう。

あなたは、もともと高い次元からやってきた魂の自分、

それが素の自分なのです。

だから、自分らしくいること

自分らしく生きることに

自分で許可を出してあげましょう。

わたしは、これが好きなんだね。それをやってみたいんだね。

いいよ、いいよ、それをしていいよー

周囲の目なんて気にしないで、

自分らしくいることを自分に許可しよう。

魂には年齢なんてないんだから、今やりたいことをやろうよ。

感じるがままに自分を表現することを

自分に許可してあげようよ。

あなたの魂は、自分らしく生きることしか望んでいないんだから…

そして、あなたの心が感じる全てのこと

あなたの心が望む全てのこと

それに良いも悪いも

正しいも間違っているとかジャッジしない

誰の心とも比較なんてできない唯一無二の宝物なんだから。

ひとりでそっと感じる全てのことを味わい尽くそう。

私はこれが好き

私はそれを望んでいるんだー

もし、否定の声が聞こえたのなら

それは他の誰でもない自分のエゴの声

本当の姿は自分のエゴです

そんな否定の声が聞こえても

それを良い悪いとジャッジしないで

否定の声が聞こえるなーと素直に認めて

その後は、自分の心にフォーカスしなおして

自分の心をあるがままに味わおう。