先週、心療内科に行ってきました。

30分間の問診で今までの事を色々聞かれました。そして今に至るところまでひと通り受け答えをした結果、辿り着いたのは、社交不安障害と鬱の診断でした。

今までの自律神経失調症というものでは、この不調の理由が収まらなくなっていました。約7か月前、私の手元から卒業していったお馴染みの薬たちがみんな、また手元に帰ってきました。そこには新入りの抗うつ剤と睡眠薬もいます。今は絶賛、副作用と戦っているところです。

こんなにあっさりとふたつも診断されてしまったことに、未だあまり実感がわいていません。本当に私は鬱なのか。本当に私は社交不安障害なのか。日々、疑問に感じてしまう私がいます。この程度で鬱なら、世の中みんな、鬱なんじゃないかって思えるのです。みんな辛いのは一緒です。だから、私なんかきっと全然、鬱じゃないって。そんな気がしてしまうのです。

社交不安障害は、正直心当たりもありました。むしろありまくりでした。会食恐怖症だってそのひとつだし、人前に出るとその後の調子が狂いがちなのもきっと、心からのSOSだったのだと思います。でも、抗うつ剤を飲むほどなのか、という疑問は、やっぱり持ってしまいます。

新しい担当の先生は、薬の説明を1から丁寧にしてくださりました。抗うつ剤は、心の調子が悪くなる落とし穴を少しずつ浅く浅く、埋めていくために長期的に飲むもので、抗不安薬は突然きた不安感や息苦しさを収めてくれる御守りとして飲むもの。とても分かりやすい説明でした。

ここまでの約7か月間、私の大学生活は順調だと思っていたし、現に順調です。でも、頑張ろうという気持ちがいつの間にか暴走して、もっと頑張らなくちゃいけない、に変わって、いつしかそれが迫ってくるようになっていました。頑張らなきゃと思うけれど、体は勉強に向かなくて、そこで認識と行動の空回りが生じるようになりました。

今は、抗うつ剤の副作用が1番、苦しいです。それに加えて、過去一の肌荒れとも戦っているし、迫り来るテストの対策にも追われています。今まであまりニキビはできないタイプだったのに、夏の終わりあたりから急激に肌が荒れ始めて、今は次から次へとニキビができてしまって…。何が原因なのかなぁと悩んでいます。脂っぽいものは食べていないし、お菓子も全然食べないし…。何かを摂りすぎているというよりかは、何かが不足しているのかなぁと考えてみたり。色んな悩みが尽きなくて、ちょっと疲れています。

全ての悩みが一度にいなくなってくれたら…と思うけれど、それはきっと無理な話だから、せめて1個ずつ、コツコツと悩みが消えてくれたらいいなと思っています。とりあえず今は、一旦立ち止まりたい。肌荒れが治って、何となく冴えない表情が元に戻って、また前みたいになんでもニコニコしていられるようになることが、当面の目標です。

オチがなくてごめんなさい。
また書きにくることも、目標です。

それでは、また。