その痛み本当に運動不足ですか？

2023年7月30日 12:59

筋肉チューニングサロンUROOM目黒白金です。

腰痛の相談に対する回答で多いのが「運動不足」

確かに運動をしていないと筋力が落ちて痛みが出てくるイメージがありますよね。そのイメージってどこからきているのでしょうか？

もし、本当に筋力不足で痛みが出ているのであれば、どうしてプロアスリートも腰痛になってしまうのでしょうか？彼らが筋力不足ということは絶対にないですよね？
逆に幼児や赤ちゃんは大人ほど筋力はないですが、腰痛で悩んでいますでしょうか。

こんな話をすると、「プロアスリートは、体への負担のかかり方が一般人とは違う」と言われることもあるのですが、でも結局は体を鍛えていようがいまいが、何かしら原因があったら腰痛になることには変わりはないのではないでしょうか。

筋肉チューニングでは腰痛の原因が「筋力不足」「運動不足」ではなく日々の疲労の蓄積や生活習慣の乱れによる「筋拘縮（筋肉の硬さ）」が主な原因としています。

赤ちゃんや幼児に腰痛などの不調がないのは筋肉に柔軟性、弾力があるから。必要以上に鍛えることで本来持っている柔軟性が失われ、不調の原因となることが多いです。

筋肉チューニングではそういった状態の筋肉をゆるめ、血流を促進することで腰痛をはじめとする疼痛へアプローチします。

この機会にぜひ受けてみてください。

弊社CEOである續池均のTwitterをフォローしていただくと初回施術50%OFFでお受けいただけます。

そして、以下のアカウントをフォローしていただけている方も同様に初回施術50%OFFでご案内させていただきます。ぜひチェックしてみてください。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
筋肉チューニングサロン UROOM目黒白金
〒141-0021
東京都品川区上大崎1-10-7
0120-963-482(サロン直通）
info@uroom.jp
https://www.uroom.jp/shirokanedai/

白金台駅徒歩７分、目黒駅徒歩12分
駐車場も1台完備しております。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？