THE ULTRA TRAIL Mt.FUJIまで、あと1週間！

ギリギリガールらしくギリギリに補給編ブログを。笑
もちろんネットで買える＋コンビニで買えるものばかり！

そうそう、なんと無職ぷーたろーをついに卒業、4月から正式にまさかのRWSスタッフとなりました㊗️
いやーまさかの、ですね。
そして、ガンバフンバくんのお店に嫁いだコーハイに、イジられる日が来るとは。笑
ワクワクの法則を人生実験した結果の、無職独身女子の戯言シリーズも更新したい。笑

半年前のサチョーのハシリタビ スイス アイガーすら、行こうかどうしようか、行ってるバアイなのかだった私、自分の未来（今）は想像だにしてなかったこと、そして、この人生を変えてくれた世界に恩返し、恩送りとしてブログを書いてきたこともあって、またこの世界に呼ばれたことは光栄でしかない。
基本的には、裏方、在宅なんだけど、先日のこのサチョーの投稿に、「お礼を言いたいと思っていた方がついに！お店に行かねば！」とコメントをくださっていて、はて？と思っていたら、たまたまスタッフとして、参加したお店のイベントで、ご本人に。
ずっとブログ読んでます、UTMF完走して、次はUTMB（なんと！素晴らしい！）だとか。そしてスイスジュネーブの宿を検索していたら、コメントに、見覚えのある19アイコンが！やっとお会いできました、と、可愛いジョシに！ありがとうございます。こちらこそーーー感激です。ブログなんて何時間もかかるのに、SNSみたく反応があるわけでもないし、ホントお喋りおせっかいな私の自己満足なんだよーーーーと、前置きが長くなりました。でも、ギリギリガール100マイル ギアについて その5は、なんと333人もの方に読んでいただいてました。ありがとうございますーーーーーー！
ギリギリガールらしく、補給編、最新版です。
早朝に目が覚めたので、思いつくままに。

カフェイン系 〜眠さ対策〜

今回のFUJIは、なんと夜中スタートで、2日間完結。ギリギリボーイズ、ギリギリガールの3日目の朝の苦しみがなくて残念やわーなんて、わるいことを言うてみたりする。だって、あれが信越とか他のマイルレースにはない面白さなのにー！
ただ私たちみたいに、前泊後泊なしで行くと、ほんとにありえないほど眠いです。友達はスタートからのロードでこけてたし、私は3日目の朝に寝たらダメよ！と杓子岳の手前のコース上の他のランナーさんに注意され起こされたおかげで間に合ったと言う、、、、（ありがとーございます）
UTMBは、高山もあって、幻覚自慢大会になるほど幻覚を見ない人は居ないと思う。なので、カフェイン抜きはした方がいいのか、思いつつ、禁酒すらしたことないけど（いつもと同じように過ごす派）

おすすめがこの3つ。
スタッフサチコおすすめの珈琲ジェリー、そしてアイニック珈琲、これは以前、スタッフサチコにすすめられて、私も実際レース中に愛用しました。特に、珈琲ジェリーは珈琲好きのおやつとしては、たまらないよね。そしてメダリストさん自信作のカフェイン「冴」これに関しては、つい先日の発売、まだ飲んでないけれど、私がジェルを摂るとしたら、唯一、メダリストさんのだけなので、間違いないでしょう。

美味しいけど、すぐ品切れになるのだーーー！気になった人はポチってて！

普通のインスタントと違って、ドリップをそのまま、な美味しい珈琲。エイドおお湯で飲めるはず！レースだけでなくても、おやまにも嬉しい。

買ったものの、まだ試してないけれど、メダリストさんなら間違いないはず。何がすごいってこの同じ価格で抑えた企業努力！

サプリ〜パワーチャージ系〜

いわゆるお金で解決、高級サプリ系。笑
今、パッと思いつくのは、この3つ。

かつサプ
初マイルの直前に、薫さんのトレイルキャンプでチャート通りに走れるかニアピン賞で、この高級カツサプを5000円分ほど頂いたラッキーガールな私。（そして調子乗って、チャート作りが好きになったと言う 笑）
でも、ほんとこれ、土井ちゃんや皆が使ってるだけあって、の。2日目に足が軽くなったのはカツサプのおかげだと信じてます。（一袋でも買えるよ）

メダリスト9000
知る人ぞ、知るこのゴールドパッケージ。もうまさにドーピング感半端ない効果があると感じてるのは、これ。足が乳酸パンパンな時に、これを飲んだらほとんど解決します。個人的に味が好き。あれ？バラ売りがないな（載せましたー！笑）
葡萄味も好きだけど、、載ってないな。（掲載は私の担当です・・・先に仕事しましょうってね 笑）
それでも足がパンパン、痺れがとれない時は意外にハンガーノックだったりする。フラフラな人、足がー言うてる人に、食べたら復活するよ、言うて、大抵置いてかれる、、、苦笑

カルノパワー
最近、RWSでも取り扱いはじめた渡り鳥のパワー、カルノシンなサプリ。トライアスロンとか持久系のアスリートたちが就寝前にタブレットを愛用してる人が多いらしく、このサプリはさらに効果もあり後半戦に投入用。
スタッフサチコの妹さんが、8時間のフライトのあと体調が、、、ってところにこのカルノパワーを渡したら、復活、「なんなん、あの白い粉！」ってエピソードが好き。笑

ミネラル系 〜脱水対策〜

アライバル。
RWSマイブーム、と言うのも、スタッフサチコがあの暑すぎた足攣り祭りだった福知山のあと積極的に取り入れてたら、脱水・足攣なお客さんに大好評、今はRWS大阪店でも、お水を持っていたら試飲できるやつ。
で、私も加賀シーサイドで全身攣りそうになって、いつもの愛用の梅純も切らしていて、なんで持ってこなかったんだーーーアライバル！
アメリカのソルトレイクから、年に一度しか摂れない凝縮ミネラル（海水の10倍）をアスリート向けに開発されたもので、アメリカの山火事消防士で実験した効果が個人的にはツボ。ってか、普通に生活していても、ミネラルは足りてないので（私の貧血はなんと鉄不足でなく、亜鉛不足でした、、、、）日常生活にも取り入れたい。私は爪がやられたけど、レース後に白髪が増える人も是非。

梅干し純
梅干し100%無添加。とにかく舐め続けるのがおすすめ。
これを酸っぱいと思わない時には、すでに脱水ですw
ヨドバシさん、送料無料、市内なウチにはその日のウチに届くことも、、、、
https://www.yodobashi.com/product/100000001002131869/

食べ物・飲み物編

私は、100マイルは旅と思っているので、好きなものしか持って走りません。コンビニとかで買えるものなら、おにぎりせんべい、友達おすすめのラムネに、かむかむレモン。なんなら好きなパン屋さんのハード系のパンを持ったり、も。

ANDO
営業ウーマンが、お友達なんだけど、いやーーーーあのTDSはエイド8時間なし、まかさの酷暑で水分枯渇して、コースを戻ってきてDNF続出の中、このANDOで命拾いしました。ほんと。水分多くて重いけど、その分飲みやすいから、その分の水分は不要！

このマナバーが美味しいらしいけど（アップルシナモン味など）、このしそかつお味は、海外レースだと絶対持っていきたいやつー！

あと米好きには、このおにぎり出来るやつは、めちゃくちゃ嬉しい！（特に海外レース）それと、セブンのこのフリーズドライシリーズ！
忘れもしない、TOR応援の時に、胃腸がアウトになったトレイルレジェンドジョシに、賞味期限切れのものを、メモ書きと一緒においてきたのに、めっちゃ感謝されるやつ。
補給はガソリン。いろんな想定をして、いろんなモノを。歯ブラシ、とかね。

どんべぇ、チキンラーメン、カレーメシは勿論、モンベルのリゾッタシリーズ、アマのフーズの牛丼（絶品）は必須。海外レースのチーズ・ビスケット・パンはほんと飽きるどころか目にもしなくなる。やっぱり私は日本人。
私はUTMFのあの5つ入りのパンですら、飽きて、STY終わってサポート行くよ、何が欲しい言うてくれた友達に、「どん兵衛！セブンの揚げ鶏！」言うて、そんなん食べれるんか！と、驚かれたことが。笑（そしてエイドの前がセブンイレブンだった引き寄せw）
あとスコール（乳酸炭酸）かCCレモン、濃いめカルピスなど好き飲み物を持って走る。スポーツドリンクは普段から飲まないから。せめてポカリかな。
サポートの時も、やっぱりどん兵衛、チキンラーメンは人気だったので、あの3つ入りの小袋かミニカップ麺はほんと気持ち持っていくのもアリだと思う。あとほんとに欲しいのはフルーツ。心友のリクエストは、りんごがあれば、だったけど、確かにそれはそう。いちごとかめっちゃ嬉しい思うーーーーー自然のもの・手作りのものは、やっぱ最強。身体が悦ぶ。大地の恵みだからね。あとおにぎりはもちろん、おまんじゅうとか大福とか持って走る人も多いんよね。

敢えて太字で書くけど、悪天候時、手がドロドロでも食べれるよう、ミニボトルに大きめキャップのものにナッツなどの補給食もお忘れずに！（私は屋久島で買った愛子の焼酎入れ物を！笑）
こないだの広島湾岸のときの友達の投稿を見て、ふと。これホント大事！

おまけ〜御守り編〜

再販されました、ガンバフンバくんキーホルダー。
邪魔やろ！思いつつ、だって、頑張って踏ん張る人の応援をしてくれるんだよ？
胸元にブランブラン顔に当たりまくり、でもずっと一緒よなー思いながら（ママが作ってくれたおさるとケンカしてない？思いながら）
ゴールの写真はほとんどお尻しか写ってないオチだけど、どれだけしんどくてもさ、なんでエントリーしたんだろう、とか、きっと何十回思うんだけど、こういう20gって大事よ、ウエイトレスな想い。
マイルなんて、ほんと想いでしか進めないから。

そして、なんと、2度目ましてな方が、ふと作りたくなったのと、日本一のランニング界日本一なゆるキャラ ガンバフンバくんと、日本一な富士子をコラボしたガンバフンバ富士子を手作りしてくれて（愛しかない！脱いだら19ティシャツ！）、結局、RWSに導かれている気がしてる今日この頃。ねぇ、まさかのRWS。

私が自分で買ったガンバフンバくんは、心友へ。
自分自身の御守りに。大切な人へのエールに、おひとつどうですか？
おひとつと言わずに、オイラを走り、おやまに連れてってー！笑

ブログ書く集中力って、3時間しか持たない！
お店のブログで書いてよ！とサチョーの声が聞こえそうですが、もう喋り言葉まんま書きたかったので、個人ブログで。

さ、準備はどうですか？
買い物する時間よりも、悩む時間よりも何よりも、体調と睡眠を。
そしていちばん大切なのは、楽しむ気持ち。

トップの写真は、UTMFサポート中に見に行ったクロアチア プリトヴィツェ並みの絶景！（どこだっけ？笑）

レースに挑む自分の環境に。運営・開催者に敬意と感謝を。
そして応援してくれている家族はもちろん、友達、仲間、そして、自然と遊べること、歩けること、走れること、景色を楽しめること、すべての自分をめいいっぱい味わってください！
あなたの挑戦に心から応援しています。

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