note版【自分だけの「やりたいこと」を明確にするメントレ 】


今回のnoteのテーマは、「やりたいこと」。

これだけ価値観が多様化した時代はいまだかつてなくて、

誰もが自分はどうしたいのか?ということと向き合わされています。

けれど、実際のところ、


・心からの情熱がどこにあるか分からない

・何が好きなのか明確にならない

・心底エネルギーを注げるものを見つけたい

・自分が持っている力を発揮しきれている気がしない


といった思いを持っていたりするもの。

仕事を選ぶにしても、仕事を変えるにしても、

まずは「自分がどうしたいのか」が分からないと選びようがないですよね。


自分自身、個人として働く中で一番大事だと感じたのは、

自分が心から情熱を注げることを軸にできるか

でした。


それができたから、そこと向き合えたから、そこを自覚できたから、

エネルギーを枯らすことなく10年以上活動を続けられているのかなと思います。


自分の情熱を見つけたい

自分の心が喜ぶことは何か深く自覚したい


そのために必要なことを、様々な切り口から丁寧に言語化してみました。


「やりたいこと」というのは非常に繊細な領域。

大雑把だったり、荒い理解や感覚では、なかなか見えてこないもの。

だからこそ、今回のnoteでは一つ一つ丁寧に書き上げました。

やりたいこと、情熱、自分のコアが見えてこないのは、様々な「思考」が積み重なっているから。


新しい知識を付け加える「足し算」をするというよりも、

これまで積み重ねてきた思考を一つ一つ丁寧にはがす「引き算」をするような、そんな文章になっています。

このnoteを通じて、自分の中心、自分のやりたいことを明確にしていただけたらそれ以上嬉しいことはありません。

以下、noteの内容です。


第1章「価値観」

自分の価値観を明確にする方法
メンタルジムで行う、価値観明確化トレーニング
最も簡単にやりたいことを見つける方法
自分ではなくまずは○○と向き合おう!
自分の価値観の優先順位は、これを見れば分かる!
誰でも簡単に自分が大事にしていることに気づける質問
池田潤はどうやって自分の方向性を決めているのか?
○○の人のことを考えると、自分を知れる
○○の人の、○○を知るだけでいい
今までのやりたいこと論は、大雑把すぎた
価値観がわからないのは、メモリが荒いから
大雑把だから混乱する
メモリの解析後を上げれば、価値観はくっきり見えてくる
何もないところから自分と向き合っても、やりたいことは見えてこない
価値観を明確にする秘訣は「ブレンド」にあり!
メモリを細かくすることでより深く自分を知る方法
たったこれだけのことで、自分の価値観は知れてしまう
少しずつこれを確認していくことでブレない自分になれる
価値観を知るための超具体的ワーク
キーワードは、微細な○○○○○○だ
微細さ、繊細さが重要なことを教えてくれる
トムクルーズが教えてくれたもの

第2章「コントラスト」

やりたいことを見つけるカギはコントラストにあり
池田潤が大学時代に個人事業の道に進めた理由
自分で仕事をしながら方向性を定め続ける方法
10年間の経験が教えてくれたこと
京大法学部に入学後、感じたことと考えたこと
法学にどっぷり浸ることで見えてきたモノ
塾講師時代の体験と、やりたいこと
やりたくないことの中に見出せた、やりたいこと
やりたいことの本質とは?
就職する会社を後悔なく選ぶ方法
選ぶとき、何を基準に選べばいいのか?
進路で悩んだとき、どうすればいいのか?
やりたいことを見つけるヒントは過去にある?
あの出来事が教えてくれたこと
小学校5年生の頃の経験が今、宝物になっている理由
経験をギフトに変えるメンタル
やりたいがわからないときは、○○○○を見ればいい
転換力が重要である理由
ネガティブな人がやりたいことを見つけにくい理由
物事のネガティブな側面しか見れないからこそ
この自動的な癖が自分の力を抑圧している!
自分特有の願望を明確にする方法
自分特有であっていいと許可することで見えてくるモノがある

第3章「できる」

やりたくないのか、できると思えないのか
あの人が次から次へとやりたいことをやれる理由
メンタル力を高めることでエネルギッシュになれるわけ
やりたいことを封印しないメンタル力とは?
好きな人を嫌いだということにする心理について
やりたいことリストから除外しない力
すでにやりたいことはある!?
あるけど、できない。その理由とは
ないと思っていたのに…身近なところに答えはあった
内発的モチベーションを手に入れる方法
○○前提で考えると、やりたいことは見えてくる!
自分の知られざるブロックに気づく方法
「無意味なんじゃないか」と思ってしまう理由
意味を考え始めたら、黄信号!
意味を考えることと、自信のなさの深い関係性
意味は、行き詰まったときに考える。ということは…?
嫉妬を力に変える方法
嫉妬は自己発見の最高のツールである
嫉妬のあるところに○○あり!

第4章「エネルギー」

やりたいことが分からなくなる理由
やりたいことがやりたくなくなるのは、単純に○○だから!
イケジュンがnoteを書くことを決めた経緯
note執筆中のメンタルの全て
なぜ、10年間やりたいことをやり続けられているのか?
なぜ、やりたいことが増えないのか?そのメンタル的理由
「1日1万字生活」ができたエネルギーを生み出せた秘密を公開します
無限のエネルギーを生み出す意識の力
何が自分をストップさせているのかに気づけばいい!
やりたいことをやっているあるYouTuberのメンタル
○○を鍛えれば、やりたいことが見つかる!!
小説を読めなかった理由と、やりたいことの関係
やりたいことが自然にどんどん増える衝撃的な方法
やりたいことが減るか増えるかは、このメンタルが決める
好奇心を取り戻すには?
好奇心を失い続ける秘訣
やりたいことをとにかく○○化せよ!
人生の全てにむなしさを感じたあの頃
やりたいことも、楽しいことも失ってしまった理由
ただその日のことをこなすのに精一杯になるメンタル的原因
エネルギーが湧かない…やらなきゃとやりたいの圧倒的違い
根本的解決は○○強化にあり!
ブラジルに行きたいのに、ブラジルに行きたくない
リオデジャネイロに恋して
「やっぱりいいかな…」と感じるとき、何が起こっているのか?
自分の本当の気持ちに気づく魔法の質問
質問のクオリティを高めるだけで、本当の気持ちに気づける
上司が怖くてやりたいことが分からなくなる!?
やりたいことのために、○○を取る勇気はあるか
○○やすいと、やりたいことは分からずじまいで人生を終えやすい
「なんとかこなす」から「エネルギッシュにこなす」への転換
やりたいことと○○○の親密な関係?

第5章「失敗許容」

やりたいことと失敗の深い関係性
失敗が、やりたいことを見えなくさせる?
やりたいことがないのではなくて…
ないのだと自分に思い込ませたくなる理由
失敗許容力がつくと、やりたい気持ちを維持できる
○○を恐れる人ほどやりたいことは少ない
やたりことを守る方法
やりたいことをやらなくても生きていけるこの世界で
AIが発達する時代、差別化は「やりたい」から生まれる
他人にやらされているだけだと能力は伸びない
実力をさらに伸ばす方法と、やりたいことの関係
スキルアップと失敗の関係
やりたいことを見失わないための失敗許容トレーニング
やりたいことをやっている間の失敗で凹まない方法
やりたいからこそ繊細に傷つく。だからこその、失敗許容
断られるのが嫌だから、やりたくないことにする?

第6章「状態」

やりたいことの中に出てくるやりたくないこととの付き合い方
やりたいことに必要なやるべき作業に、どう向き合う?
もっと楽な軽い気持ちで作業に取り掛かるメンタルトレーニング
どうしてもやらないといけないことをどう乗り切るか?
具体的なやりたい「こと」が分からなくても焦らなくていい理由
抽象的にすることで見えてくるもの
目の前のことを「やりたい!」というメンタルでもっと楽しむ方法
先送りにしないメンタルは「やりたい」気持ちで身につく
毎日の作業がとんでもなくはかどるメンタルテク
最強の「やりたいこと」はこれ
人類みんなが持っている「やりたいこと」を駆使しよう!

追記1 「自分の本音を見極める方法」

追記2 「どうすれば、もっと仕事を面白がれるのか?やりたいことを「ワクワクするやり方」でやること!」(3200字)


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イケジュン

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イケジュン

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