❝○○週間・○○月間を作る❞

年末になると特に多くなるのが、
あちこちで目にするキャンペーン。

年末の売り上げアップのイベントとして
あの手この手で人の気持ちをつかんできますね。
ついつい乗ってしまう私です💦

そこでですよ、
あと三週間になった今年のうちに
やってしまいたいことを
キャンペーンにしちゃうってどうですか？

例えば、
只今キャンペーン中なので
いつもより30分たくさん本を読む。

只今キャンペーン中なので
一日一回雑巾を使う。

只今キャンペーン中なので
目覚まし一回で飛び起きる！

只今キャンペーン中なので
筋トレを毎朝する

なーんて自分で作っちゃったら面白そう。

そしてキャンペーン終了時にはもちろんご褒美。
キャンペーンに取り組むだけでも
「成果」というご褒美がもれなくついてくるのですが、
その他にも特別ボーナスとして、
コンプリートクリアの場合には
温泉入浴券なんかを
自分で用意するのもいいですね。（個人の意見です🤭）

やらなくちゃいけないと思っているのに
重い腰が上がらないという時や
ついつい先延ばしにしまう時、
やることが多くて忘れてしまう小さな物事などを、
キャンペーン化してチラシを作って貼っておく❗
「ただいま○○キャンペーン中！〇日まで」
というメモ書きでもいいので
毎日見るところにペタッと貼ると
きっと意識がそこに向くんじゃないかな。

もちろん楽しかったり成果が上がるようであれば、
「延長戦」という手もありますね😁👍

私は・・・そうだな～🙄
とりあえず、今やっている「筋トレ」をキャンペーン化します。
NHKみんなで筋肉体操 再生順リスト - YouTube
2コマを、note書いた後、朝飯前にやる❗❗
コンプリート賞は「高級なコーヒー豆を買っちゃう」👍

どんなキャンペーンにしようかなって思ったら
とりあえず一つだけから始めるのがおススメ。
沢山あるとあちこち浮気して
補助券さえたまらないことになりますからね😓
そして誰かにキャンペーン中ということを宣言する
　　　（👆これ大事）😁

❝○○週間・○○月間を作る❞

今日は水曜日。取り組む一日でありますように💖