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2018年1月の記事一覧
体のゆがみ どこから
人の体は、骨と骨が繋がって関節となり、動きを出しています。
人の体には206個の骨があると言われています。そして、骨・頭・胸・腰・股・膝・足というパーツを作り積み木のように積み重なっています。
人は動くために、バランスをとって、安定させる部分と動かす部分が必要です。
安定させるために必要なことは、重心の位置と重心を支える面積(支持基底面)を考える必要があります。
例えば、猫背姿勢の人は背骨
人の体は、骨と骨が繋がって関節となり、動きを出しています。
人の体には206個の骨があると言われています。そして、骨・頭・胸・腰・股・膝・足というパーツを作り積み木のように積み重なっています。
人は動くために、バランスをとって、安定させる部分と動かす部分が必要です。
安定させるために必要なことは、重心の位置と重心を支える面積(支持基底面)を考える必要があります。
例えば、猫背姿勢の人は背骨