アシュタールさん、ご質問を頂きました

「こんにちは。この季節は不安定になりがちですからね。きっとあなたがほんの少し不安定な気持ちになってしまうのなら、それは春風のせいです。

さて、あなたにとっては帰省はとてもストレスのようにお見受けしますが、’

というのは、本当でしょうか？
もし本心では帰省したくない、というのであれば、あなたは帰省するべきではありません。ご主人とお子さんだけでご実家にお帰りになったらシンプルです。

理不尽な対応をされた時にすべきことは、

これらはとても素晴らしいことですが、その前にご自身の感情に正直になってください。

ムカついたなら、ムカついたことを表現しましょう。
　悲しくなったなら、悲しくなったことを表現しましょう。理不尽だと思うなら、理不尽だと思っていることを愛をこめて表現しましょう。
　
その方々の幸せを祈るのはその次のステップです。その方々の幸せも重要ですが、なによりもご自身の幸せが重要です。あなたが幸せでないならば、あなたのご家族も幸せの状態をキープしずらいです。あなたのご家族が幸せでないならば、ご家族のご家族、すなわちその方々も幸せになりにくいのです。

また、あなたは具体的にはどのようなことを理不尽だと感じるのでしょうか？もしかしたらあなたの誤解かもしれません。人それぞれに育った環境が違えば、当たり前の常識が少しずつ違うものですからね。
　
　首長族の方々のご実家に戻るときに、どうしてあなたは首を伸ばさないの？首を伸ばしたほうがいいよ？と、日本人の嫁が助言を受けているシーンを思い浮かべてみてください。あなたにとっては理不尽でしょうが、彼らにとってはそれは理不尽ではないのです。息子の嫁がより美しくなるために、あなたに首を伸ばすための輪っかをすすめているだけです。

そんな時はどうしたらいいでしょう？
私はそんなことをするつもりはない、と言ってもいいですし、彼らのすすめにしたがって首を伸ばす努力をする経験を選んでもいいです。

一番良くないのは本心を隠すことです。あいまいに笑っていては、ご家族のほうもあなたの気持ちがわかりません。笑顔なのに首をのばそうとしないのは、どういうことか、と、あなたと良好なコミュニケーションがとれないので戸惑ってしまいます。

本心を言えないのでれば、彼らとは縁を切っても良いのです。なにより重要なのはあなたの幸せ、そしてそれが彼らにとっても幸せに繋がっていくのですから。

もし彼らと時間を過ごすことであなたが幸せでいられないのであれば、距離を取りましょう。（ときには嘘も方便です。あなたに都合の良い事情をひねりだしてはいかがですか？ええ、あなたのほうのご家族のご病気などは、ときに世間一般のお嫁さんたちがよく使う手口です。もし、あなたのお母さまが花粉症なら、母の病気が大変で、今はそちらに帰れない、といってもいいのですよ。）

ご事情がよくわからないので、私の助言が的外れなものでしたら、お詫び申し上げます。もし義実家の理不尽さが首を伸ばす件でないのであれば、もう少し詳しく教えていただければ、もっとあなたの気にいる回答ができるかもしれません。冗談です。」

アシュタールさん、この方、リラックスする方法を聞いてますよ。

リラックスする方法を教えてあげてくださいよぅ。

「深い呼吸をすること、そして嘘偽りのないあなた自身でいることです。」

追加の質問などあれば、コメント欄へどうぞー。