noteを150日連続投稿してみたら大きな変化が起きた

2024年3月12日（火） おはようございます。 150日前の2023年10月15日から連続投稿を続けてきました。 私にとってはみっしりと濃い期間で、膠着していたものごとが動いたり、大きな喜びがあった150日でした。 ワンネスという「宇宙は全て一つだった」という考え方を知った時、それが本当なら一人一人が「自分の道」を知ってそれに沿って生きることができれば世界はまるく収まるのではないかと考えました。 では「自分の道」は？というと、持って生まれた星、それは四柱推命でも占星術

思考や感情を支配しようとする人

2024年5月22日（水） 同調圧力という言葉があります。 「世間は○○だから○○するのが当たり前」 「我が家では△△だから△△しないといけない」 「みんな◇◇と思っている」 などなど、多数派がすべてのような立ち位置で、そうは思っていない人の思考、感情をなかったことにしようとするもの。 私の実家は同調圧力に包まれていました。 他の家族は「私たち家族は同じように●●と思っている」…と思っているのかどうかわかりませんが、それが心地よいのでしょう。 今も恐らくそうやって過ご

失敗の捉え方と「他人軸」「自分軸」

2024年5月21日（火） お仕事で、ちょっとした失敗をしてしまいました。 今まででしたらその失敗が気になって心がざわざわして、また別の失敗をしてしまいそうになっていたり、実際に失敗をしてしまったり。 でも、今回は不思議と、確実に心持ちが違って、その失敗をフラットに捉えて、解決策を試みながら、他にやらないといけない業務を並行して進めたり、冷静に対応することができました。 そして結局、上司が対応してくれて解決に至りました。 過去を振り返っても、こんなにもライトに失敗が解

旅行の最後に起こったこと

2024年5月20日（月） バスに乗り従業員さんに見送られてホテルを出て、西表島上原港から石垣島に高速船で移動して、更に空港に行くバスに乗って石垣空港に到着。 フライトは30分ほど遅れて…移動に一日かかるので沖縄の離島は行きにくいし帰りにくい、ですが、だからこそ離島の良さが保たれていると感じたし、本当に満足の旅行でした。 そして、移動時間はただ移動するための時間ではなく。 恐らくこれは私だけではないと思うのですが、移動中に急に眠気が来て、閃きが降ってくることがあります。

おかげさまで、今朝200回目の投稿ができました✨ ありがとうございます😊

副交感神経を優位にする旅

2024年5月19日（日） 先週からどこかに旅行をしている風を醸し出していましたが、二泊三日で沖縄の離島西表島にひとり旅をしてきました。 （見出しの写真は現地で撮ったものです） 家族で旅行に行くと、楽しいのですが朝から晩までぎーーっしり詰める日程で動くことになって時に「何かの修行？」みたいでして。 西表島を選んだのは、家族旅行で候補に挙げてみたものの却下されてしまったからです。 泊まったのは星野リゾート西表島ホテル。 星野リゾートはお初です。 憧れももちろんありますが

「空を見る」と決める

2024年5月18日（土） 旅先のホテルで砂浜で朝のストレッチというプログラムがありまして、これがまあホントに良くて。 さらっさらの砂浜の上で、海を見ながら。 かる〜いストレッチなので体力などは気になりません。 私はサンダルを脱いで、素足でアーシングもしてしまいました。 日頃から身体には気を遣ってはいるつもりですが、というか、そうしていないと生活に支障がありまして、何かあれば早めに対応するようにはしています。 それでも、日常では発生する動作も決まってきてしまうので、普

「シンプル」の方向性

2024年5月17日（金）巳の日 複雑なもの、手の込んだものに憧れを持っていた頃もありましたが、15年ほど前に児童精神科医佐々木正美先生の「シンプルは楽しい」という言葉をきっかけにシンプルであることを念頭に置くようになりました。 ですが、これも方向性によっては苦しくなり… 例えば、本当に些細なことですが、キッチンの掃除をする時に、タオルのお古を切って使い捨てするようにしていました。 モノを増やさない「シンプル」 これが意外とめんどくさい。 切るだけって思うじゃないですか？

その望みは確かに自分から放っている

2024年5月16日（木）一粒万倍日 #今こんな気分 思い通りにいかない時、例えば予約をしていたイベントが最小催行人数に至らなかった、代わりのイベントはもう申し込みができなくて時間がぽっかり空いてしまった… 今の私、とあるホテルで正にこの状態でこのnoteを書いています。 あーあ、私って運がない、なのでしょうか？？？ いや、もしかしたらこの望みを持っていたかもしれません。 実は、文筆業を営む方の「ホテルで缶詰」に憧れがあったのです。 …叶ってるではないですか（笑

「今の」自分は「過去の」自分と違っていい

2024年5月15日（水）一粒万倍日・大安・上弦の月（20時48分） #今こんな気分 過去の自分と今の自分に一貫性がないといけない、「変わってはいけない」と思い込んでいた節があります。 「他者からの判断」を気にしていたことが影響していたかなと思います。 考えや好みなど、以前の自分と変わることはごく当たり前のこと。 生きているだけで経験を重ねているのだから「変化がない」ということの方が難しい。 自分は自分であるだけで十分一貫性はあるはず。 軽やかに変化していくと、「判

慣れない自分を責めずに受け容れる

2024年5月14日（火）寅の日 #今こんな気分 目下、慣れないことに取組中。 旅行の準備です。 申し込むときは意気揚々、情報収集はウキウキなのですが、準備をし始めると「どよーん」としてしまいます。 しかも今回は初めての土地。 もちろん「行ってみたい！」と手続しているわけですから行ってみたい気持ちはアリアリなのですが、いざ準備を始めると、心配、不安が上回り… 日本国内なのでそんなに構えなくてもいいのですが、それもわかっているけれど、構え癖を発動してしまいます。 で

唯一無二の私になる、と思っていたけれど

2024年5月13日（月） #なりたい自分 特にここ数年、何ら打ち出せるもののない自分から脱出したいともがいていたような気がします。 あれこれやってみては続かなくて、もともと続けていたことを強化しようとしても思い描いたようにいかず、お金をかけて並走してくれる方がいてはどうかしらとやってはみたけれどうまくいかず、この方ならついて行けると思ったけれどその他の方と反りが合わなくて途中で手放してしまったり。 人生の最期までこのモヤモヤを持ち続けることになるのは嫌だな、避けたいな

笑うことが最高の薬

2024年5月12日（日） 学生時代の友人数名と神社巡りをしてきました。 それぞれ違った環境で各々の状況があり、更に健康問題が加わるアラフィフ世代。 一緒に行った友人に「今度手術をすることになった」とカミングアウトされました。 そうなのね、手術。 きっとうまくいく。 あまり深刻にならないように、明るく、明るく。 神社が多い地域で、予定外に二社をまわったのですが、そのうちのひとつが健康に関わる神社でした。 面白話で友人たちと笑いつつ、お参りをすると「笑うことが最高の薬」

ビジネス界までそんなことを言い始めた

2024年5月11日（土） 美容室で見かけて… PRESIDENTってビジネス系の雑誌ですよね？？？ なんだか、私がいる界隈と同じようなことを言い始めてる…びっくりしました。 時間が限られていることもあり、読めなかったところもありましたが、頷ける内容も。 ビジネスマンも、もっと我を出していいよ、というメッセージですよね。 「わがまま」という言葉にネガティブイメージが強いですが、手に取る雑誌にするにはインパクトのあるものでないといけませんから、コレは正解なのだなぁと思い

構え癖をやめたい

2024年5月10日（金） #今こんな気分 スケジュールを確認していて、慌ただしくなるなと想像できると、つい構えてしまう癖が発動してしまいます。 それ以上何か気に留めないといけないことを入れたくない、そう思うとそういう案件がやってきてしまったり。 これも引き寄せなのか、と気がつきました。 きっかけは何気なく視聴したYouTube動画。 スピリチュアル界では言わずと知れた、並木良和さんが質問に答える形で語ったもので、締め切り間際で焦る時、その気持ちを手放すとゆったりと

環境は変わらなくても望むパラレルに移動することもできそうな気がしてきた

2024年5月9日（木） 人間関係がキツイ、八方塞がり、そんな時は逃げるも全然アリ、耐えるのが正義なんてことはないと思っているのですが、もし、何かを試みる余裕があるようなら…ということで、私の体験談です。 ひとことで言うと「その環境の中で「やりたいことをする」「やりたくないことはしない」を徹底する」ということです。 そうすると周りで「Iroさんは○○はするけれど△△はしない、できない」という認識ができてきて、しない、できないことは周りからも望まれないことが増えて、そのしな