今日こういうツイートを見つけた。

”おじさん化はお腹の贅肉と猫背から”

確かにそう。でも、もっと意外だったのは③の食事の仕方。ワイワイしてるのはおばさんのイメージだけど、純粋に「食事を楽しむ」っていうことができない、惰性で食事すると老けるかもしれない。

そこで自分なりに「おばさん化しないための基本的なポイント」を考えてみた。

①ボディラインを気をつける（姿勢、くびれ）

②眉毛のケア

③属性の違う人や年下と付き合う

表面的なことではあるけれど、体・髪とお肌の問題。それから人間関係。特に細部に意識が行かなくなると一気に老け込む。健康をベースとして食べ物と運動、お手入れにかける時間をちゃんと作れば、歳はとっても老けない。

ちょい下世代の女友達にも意見を聞いてみた。

❹「異性、若い女のいる環境に身を置く」

なぜかと聞くと、

「家に居続けると老ける。5年近く着てる家着に包まれ続けてたら5歳老ける」

とのこと。リモートワーカーや主婦の人は家でも外と同じ服で過ごすとか、外で働いてる人と会って刺激をもらわないとね。在宅で仕事してる私が一番危ないのはこれ💦

❺「恋をする（できれば年下）」

王道ですが、これは間違い無いですね。相手から素敵に思われたい、という意味では恋愛に限らず若い女の子と一緒にいるだけでも刺激になります。

でも、わかっているけどできない人も多いですよね。「女性で結婚してる人はどうすればいいのかな？」と聞くと、

「結婚してようと恋するのは罪じゃない。恋をしなさい」

はい、承知しました！！

⑤は上級編だけど、おばさん化しない１番のポイントなのかも。