こんな本を読みまして。

※なぜかリンクの埋め込みが一生できない……。

この中に「自分を手厚くもてなす」という項目があります。

最近色々あって、自分の自尊心のなさに危機感を覚え始めたので、これをやってみようと思いました。

しかし、自分をもてなすためにできること10個って、意外とすぐ出てこない……。

1. もらった紅茶を淹れる

2. 差し入れを買う時、自分の分も買う

3. 温浴施設に行く

4. ベッドで昼寝する

5. コメダでたまごサンドを頼む

6. 昔好きだったゲームをやる

7. シルバニアファミリーのグッズを一つ買う

8. スープストックのギフト券を使う

9. 加湿器を使う

10. 都内で何かする

5個目くらいまではすんなり思いつくんですけど、6個目辺りからかなり頭をひねった。
「都内で何か」ってなんだよ。
（都内が好きなので……）

自分の好きなことが意外とないな、と思いました。

まあ好きなことは一つ二つしかなくても、それをずっとやれるのであれば特に困らないんだけど、
わたしの場合それが「書くこと」「食べること」「旅行すること」なので、ちょっと困った。

「書くこと」は好きなんだけど、一日中やっているとさすがに疲れる。
癒しに直結するかというと、そこまででもないという実感がある。

「食べること」は、最近結構……力を入れすぎていて……人生最高体重を記録してしまったので、なるべく避けたい。心から幸せにはなれない気がする。

「旅行すること」は本当に好きなんですが、お金がかかる。今はわけあってちょっと貯金したい。
が、近場だと本当に……田舎すぎて……自然と触れ合うことしかできない……いや自然も好きなんだけど、それはわりと毎日やっているので……。

つまりわたしは「もてなし」に対し、
「癒し」と「非日常」を求めているんですね。

かつ、太らず、お金もそんなにかからないとよい。
太ることと、お金を使うことは、今ちょっとストレスを感じるため。

なんかわたしには休息が必要なのでは？
と思わないでもないワークでした。

あるいは、友人や家族とやると、選択肢の幅がもう少し広がるかもと思いました。
マッサージをし合うとか、ちょっとしたプレゼントを探し合うとかね。