10kmのみ! ユウタロ 2022年1月20日 20:56 今日は10kmのランニング。糖分補給はランニングの20分前にプロテインバーを摂取。ランニング後はザバスを。走っている時は風はそこそこありました。 ダウンロード copy #マラソン #フルマラソン #別府大分毎日マラソン #延岡西日本マラソン この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート