イヨダ ウブジ

いろいろなことが重なり精神疾患を患ってから10年。ぼくの出した答えを書いていきます。

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人生とは1

こんにちは。 イヨダ ウブジ と申します。 このnote.はきっと今悩んでる人に向けて書いている、そして救いたい、あわよくば収入になってくれないかなー、なんて思って書いてます。 では今回は不安や焦り、将来のこと、過去のこともひっくるめて話していきたいと思います。 過去、現在、未来の私の考える三つの定義のようなものをまず記そうと思います。 【過去】 今、もう「ない」もの。 確かにそこを通った形跡はある。 記憶していることや、記録媒体に残っている確かに昔起こったこと

    • 間違えたっていいんだ、君らしく叫んでやれ

      こんにちは。 イヨダウブジです。 いきなりタイトルのことについて話し出します。 今日は僕の好きな音楽について。 この記事のタイトルはある曲の歌詞です。 【スタンスパンクス】さんの【すべての若きクソ野郎どもへ】という曲の歌詞です。 若く弱く、最低の毎日をうまくいかなくても笑い飛ばす、いつか【大人】になってもその日々は忘れない。 という流れからサビで【間違えたっていいんだ、君らしく叫んでやれ】と 唄われています。 そう僕の好きな音楽は【パンクロック】です。 30代

      • 【全然大丈夫じゃない】を【大丈夫】にする。

        前回の人生とは2で、いろいろ言いましたが要は どうなろうと大丈夫だということを説明していきたいと思います。 【今】に不安を感じる方に向けて、 お金がない、この先どうなるか不安。だとかこのまま会社にいて大丈夫かな?とか 自分の病気はどうなるんだろう?とか子供、親が心配だ。 いろいろあるでしょう。 では、10年前の自分をその視点から見てください。 ほとんどのことが【大丈夫】ではなかったでしょうか? 10年前に恋人に君がいないと死んでしまうと言って、もう二ヶ月後には

        • 箸休め【5人の法則】

          こんにちは。イヨダウブジです。 自分的にも同じ話題でつらつら語っていくより、たまにサクッとすぐ為になることも挟みつついくということで、第一回目の箸休め。 んーそうだなあ。。。 【ウブジの箸休め】 とでも名付けましょうか。 では参ります。 今日の箸休めのお題 【5人の法則】 聞いたことある人もいますかね? 「身近な周りの5人の年収の平均があなたの年収」とか耳にしたことある方もいると思います。 これは性格や習慣も同じだと思います。 俗に言う【人間の器】という

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          人生とは2

          こんにちは。イヨダウブジです。 前回の記事で過去現在未来の定義と過去のことについてお話ししました。 では続きを書いていこうと思います。 【現在】今あなたは何をしてどう生きていますか? 満足のいく毎日でしょうか? 何かしら不安を抱えながらも何とか生きていってくれていますか? 中にはもう何もかも嫌になって人生投げ出したいと思っている方もいると思います。 原因と結果の法則というものがありまして、過去に自分がした行いの結果が今。というものがあります。 前回お話しした過去

          毒親だと悩む人へ

          23歳でうつ病➡︎躁鬱病になり、気づいたら33歳になっていた男の行き着いた一つの答え。 同じ状況や応用が効く人、今まさにこのことで悩んでいる人、そしてあなたへ。 こんにちわ。 イヨダ ウブジと申します。(本名ではありません) しかしここに書くことは何一つウソはございません。 ここに来てくれたあなたはきっと大変な想いしてきたのだろうと思います。 ゆったり好きな飲み物でも飲みながら楽な姿勢でどうぞ。 では話していきますね。 【あなたの親は毒親ですか?】 「何でもかんで

          毒親だと悩む人へ