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五代儀優斗/IQ120の体操の先生

米田功体操クラブ 指導員 東京都/25歳 怪我で選手生命を絶たれて指導者として成…

五代儀優斗/IQ120の体操の先生

米田功体操クラブ 指導員 東京都/25歳 怪我で選手生命を絶たれて指導者として成り上がり中 僕の思考や日々のつぶやき CAMPFIRE コミュニティ【Gymlife】運営 Instagramのフォロワー2万人突破 Instagram→iyogi_gym_life

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僕の有料記事を”読み放題” 五代儀優斗と一緒に体操やSNSについて学びましょう！ ・体操が好き ・体操を教えたい ・体操について知りたい ・SNSをやってみたい そんな人たちにオススメです！ もちろんそれ以外の方も大歓迎です！ 記事の感想やリクエストをもらえるとありがたいです！

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【逆上がり】「できない」を「できる」に!!

はじめにこんにちは！米田功体操クラブの優斗先生です！ 僕のプロフィールの投稿は見ていただけましたか？ 読んでみて良かったらスキやコメントをしてくれるととても喜びます✨ 今回はなんと！「逆上がり」です！ 逆上がりは多くの子どもたちにとって人生最初の難所なのではないのでしょうか！ 言い過ぎですか？ 今回は人生最初の難所をクリアするための手助けができればと思っています！ では！本題へ移りましょう‼ 逆上がりに必要な能力はこれ！今回は僕が多くの子どもたちに逆上がりを指導し

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    • 来年のことを考えるとワクワクが止まらん

      こんにちは！ 米田功体操クラブの五代儀優斗です！ 皆さん、今年も残すところわずかですね！ 何かやり残してることはないですか？ もう来年のことを視野に入れて行動していますか？ 僕はいつも先のことを考えるとワクワクしています。 それは｢これができたら良いな｣｢やってみたいことやってみよ｣みたいなことを考えてるからです。 僕は基本的に楽観的なので常にポジティブから入ります！ 思いついたら吉日！ といった感じで色んなことに日々挑戦してます！ 僕が来年に始動していこうと

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      • 僕が現役時代に指導者に期待していたこと

        こんにちは！ 米田功体操クラブの五代儀優斗です！ 僕のこれまでの体操愛の詰まった記事は読んで頂けましたか？ まだならここからチェック！▼▼▼ 僕が今まで出会ってきた指導者は色々なタイプがいましたが いつも感じていたことは ｢もっと具体的かつ理論的に教えて欲しい｣ もう本当にこれ！ と言った感じです。 僕自身が感覚が良かったり、体の反応が良くてポンポン技ができるようなタイプではなかったので ザックリとポイントだけ伝えられても意味がわからん っていつも思ってました

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        • あなたの目標は何ですか？

          こんにちは！ 米田功体操クラブの五代儀優斗です！ 突然ですが、皆さん目標はありますか？ では ここで1つ考えて欲しいことがあります... その目的は何ですか？ 皆さん直ぐに答えは出せましたか？ 目標を達成させるうえでこの「目的」がかなり鍵になってきます！ 目的はいわばモチベーションです。 よくあるパターンがスポーツだと 全国で1位になる！ って目標を立てた時に じゃあ、｢その目的は？｣ って聞かれたら ｢そう言われると...｣ と言ったケースが多い

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        【逆上がり】「できない」を「できる」に!!

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        マガジン

        • 体操
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        • SNS戦略
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        メンバー特典記事

          【Instagram】最短でフォロワー0から1000人にする方法！

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          こんにちは！ 米田功体操クラブの五代儀優斗です！ 以前、僕が書いたインスタ術をまとめた記事は読んで頂けましたか？ 皆さんフォロワー増やしたいですよね？ Instagramはフォロワーが増えれば広まりやすいので1000人、1万人となってくれば勝手に増えていきますが 0から1000にするのは圧倒的に難しい！ でも、速くフォロワーを獲得してインフルエンサーになりたい！マネタイズしたい！ という方には打って付けの方法をご紹介します！ 僕は今現在、Instagramのフォ

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          【Instagram】最短でフォロワー0から1000人にする方法！

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          【バク転】できるようになりたいよね？

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          こんにちは！ 米田功体操クラブの五代儀優斗です！ 前回の記事は読んで頂けたでしょうか 僕が開設した体操に特化したオンラインサロンについてまとめました！ またサロンの魅力もたくさん書きましたので ぜひ読んでください！ コチラの記事もございます！▼▼▼ はじめに 今回は【バク転】の練習法を教えちゃいます!!! 全国の少年少女はもちろん、大人も目を輝かせているでしょう！ 【バク転】とは 「後転とび」とも呼ばれ、後ろに跳び出して逆さまの状態で手を着いてから立ち上がる技で

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          【側転】すぐにできる裏技練習法

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          こんにちは！ 米田功体操クラブの五代儀優斗です！ 前回の投稿は見て頂けたでしょうか？ 僕のSNS術をまとめました！ まだ見てない方はコチラから▼▼▼ コチラの有料記事もオススメです▼▼▼ 側転とは？ 【側転】は横向きで倒立を通過するマットの基本的な技の1つですね！ しかし、意外と課題が多い！ その課題をクリアにして側転修得を目指す方のお手伝いができればと思っております！ 側転の課題人によって得手不得手があるので課題になってくる部分があるとは思いますが 主な課

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          【側転】すぐにできる裏技練習法

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          無名選手がInstagramの万アカを作った方法〜SNSコンサル〜

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          こんにちは！ 米田功体操クラブの五代儀優斗です！ 前回の投稿は見ていただけましたか？ 僕のInstagramの原点を書きました！ まだ見ていない方はコチラから▼▼▼ はじめに 今回は 体操選手としては無名だった僕が どのようにして体操というニッチな業界でフォロワーを獲得したのかを紹介していきます！ SNSでフォロワーを獲得したいと思っている人は必見です！ 五代儀優斗式SNSコンサルコンサルに関しては もうフォロワーの増やし方はほぼ確立されているので僕独自の考えとい

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          【倒立】ってどうしたら止まるの？

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          こんにちは！ 米田功体操クラブの五代儀優斗です！ 前回の投稿は見ていただけたでしょうか？ 僕が練習法を考える時の手順を載せました！ まだ見ていない方はこちらから▼▼▼ 今回は初心者から選手まで役立つ【倒立】の練習方法を伝えていきたいと思います！😎 倒立とは？そもそも【倒立】とは、なんぞや？ という方もいると思います。 俗に言う「逆立ち」と呼ばれるものです。 たまに「逆立ち」と「倒立」は違う！ という方もいますが、僕はどっちでもいいかな と思っています。 ここに

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          【ゼロイチ思考】〜練習の考案法〜

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          こんにちは！ 五代儀優斗です！ 前回の【逆上がり】の記事は読んで頂けましたか？！ まだ読んでいない方はコチラから▼▼▼ 【ゼロイチ思考】とは？ ってなった人も多いかと思います。 何もない状態、つまりゼロから何かを生み出すこと この考え方を僕が勝手にゼロイチ思考と呼んでいるだけです 笑 今回は僕が練習法を考案する時の考え方を言語化していきます！ そもそも、なぜこれを書くに至ったかと言いますと他クラブの色んな先生方に 「なんでそんなこと思いつくの？」 「どう

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          【ゼロイチ思考】〜練習の考案法〜

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          祝！Instagramのフォロワー2万人!!

          こんにちは！ 米田功体操クラブの五代儀優斗です！ この度、僕のInstagramのフォロワーが2万人になりましたー！👏👏👏 Instagramアカウント→iyogi_gym_life 僕のアカウントを紹介させて頂きますと 体操競技の技術解説や練習法を僕独自の視点で情報発信しているアカウントになります！ 有名アスリートでもないのに そんなチープなマニアックジャンルで2万人もいくの？ って思いますよね？ ですが僕には他の方には無い独自性があるため マニアックな体操

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          【開脚とび】大事なのはグートンパーでした

          こんにちは！ 米田功体操クラブの五代儀優斗です！ これまでの体操に関する記事は読んで頂けましたか？ まだ読んでいない方はコチラからどうぞ▼▼▼ 開脚とびとは？｢開脚とび｣はロイター板を踏み切ってからとび箱に手をついて、足を開いて前に進む技であり、とび箱の基本的な技の1つですね。 そして今回は ・開脚とびを練習していきたい ・開脚とびが怖くてできない そういった方々のニーズに答えていきたいと思います！ 合言葉は｢グートンパー｣今回の鍵はこの｢グートンパー｣です！

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          【開脚とび】大事なのはグートンパーでした

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          第1回特別レッスン開講させて頂きました！

          こんにちは！ 米田功体操クラブの五代儀優斗です！ 先日、ついに僕のInstagramのフォロワーが2万人を突破しました！🎉 たくさんのフォローありがとうございます！ では、本題へ タイトルにもしましたが この度、僕の学生時代の恩師が経営している体操クラブで 私、五代儀優斗による特別レッスンを開講させて頂きました！ クラブ会員限定で6名の少人数制レッスンを行いました 今回、僕の特別レッスン開講を快く承諾してくれた恩師には感謝しかありません✨️ 特別レッスンまでに

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          生産性を高めるためにしている事 3選

          こんにちは！ 米田功体操クラブの五代儀優斗です！ 僕は今、本業の体操クラブの指導とクラブの休館日にまた別の場所で指導をする出張指導で色んなクラブに出向いています。 そのため、なかなか他のことに時間を割くことが難しい状況ではあります。 もしかしたら 体操の先生ってそんなに忙しいの？ って思う方も多いかもしれません。 米田功体操クラブは事前に各クラスの練習内容をプログラムとして作成しています。 それによって質の高い指導を提供することで信頼を得ているクラブなんです！

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          生産性を高めるためにしている事 3選

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          仕事のモチベーションの上げ方

          こんにちは！ 米田功体操クラブの五代儀優斗です！ 今月(11月)僕は米田功体操クラブが休みの日も 僕個人の活動として｢出張教室｣をスケジュールが空いていたらとにかく詰め込んで働いてみました。 え！？ 休みまで働くとか有り得ない！ なんて思いましたか？ でも、全然しんどいとか嫌だとか思わないんですよ😎 確かに体力的にキツい部分はありますが 元アスリートなので寝ればどうにかなります！ (もう頭のネジは飛んでます 笑) その理由としては この僕個人の活動の収益がも

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          オーラの出し方とは？

          こんにちは！ 米田功体操クラブの五代儀優斗です！ 最近、立て続けに ｢オーラがある｣と言ってもらったので それは何でなのか気になって色々調べて見ました！ この｢オーラ｣を使いこなすことができれば対人関係やビジネスにおいても優位に進めるのでは？ と思ったので 興味があったら読んでください！ 今回はどのサイトでも取り上げられており、なおかつ僕と当てはまる部分がどんなところなのかを挙げていきます。 そもそも、｢オーラ｣とは一般的に 人を惹きつけるような魅力や雰囲気 の

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          ｢好き｣を仕事にするための挑戦

          こんにちは！ 米田功体操クラブの五代儀優斗です！ Instagramのフォロワーがあと200人ちょっとで2万人になるので少しソワソワしてます 笑 フォローしてください🙇‍♂️ これまでの体操に関する記事は読んで頂けましたか？ まだ読んでない方はコチラからチェック▼▼▼ 誰しもが好きなことを仕事にしたいと思っているのではないかと思います。 でも、現実はそうはいかない。 その多くが収益を得られるほどのスキルを持っていないか、そもそも好きな事だけで稼げるようなものでは

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          超貴重!!鉄棒【３回宙返り】技術考察論文

          こんにちは！ 米田功体操クラブの五代儀優斗です！ 僕の体操の記事は読んで頂けましたか？ まだ 読んでない方はコチラからチェック▼▼▼ 今回は超貴重！！ 僕が大学生の時に書いた 僕の代名詞と言っても過言ではない 鉄棒の３回宙返りの論文です！ ３回宙返りに関する情報が少ない中でこの論文があるのは体操界においてとても有益な情報と言えるでしょう！ 当時、監督から 加速車輪から３回宙返りをするなんて非効率的だ。 なんて言われ、全くアドバイスももらえませんでしたが 僕は我

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          【Instagram】収益化を目指すアカウント設計〜アフェリエイト〜

          こんにちは！ 米田功体操クラブの五代儀優斗です！ 前回の投稿は見て頂けましたか？ Instagramのフォロワーを0から1000人に増やす方法を僕の経験を素にまとめました！ 僕のInstagram術を全てまとめた記事もあります！ 初めての人にも分かりやすく説明してあります！ 必見です！！ はじめに今回はInstagramのアカウント設計！ 初めてだと一体どんなことを投稿したら良いのか分からず闇雲に投稿して、結局バズらず挫折。 なんてことになってしまう方も数多くいる

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          【Instagram】最短でフォロワー0から1000人にする方法！

          こんにちは！ 米田功体操クラブの五代儀優斗です！ 以前、僕が書いたインスタ術をまとめた記事は読んで頂けましたか？ 皆さんフォロワー増やしたいですよね？ Instagramはフォロワーが増えれば広まりやすいので1000人、1万人となってくれば勝手に増えていきますが 0から1000にするのは圧倒的に難しい！ でも、速くフォロワーを獲得してインフルエンサーになりたい！マネタイズしたい！ という方には打って付けの方法をご紹介します！ 僕は今現在、Instagramのフォ

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          体脂肪率3%だった元体操選手の食事術

          こんにちは！ 米田功体操クラブの五代儀優斗です！ もしかして 体脂肪率3%に引き寄せられてこの記事を読みましたか？ 驚きですか？ そうなんです。 僕は現役時代の体脂肪率は3%だったんです！ 現役時代は身長177cmに対して体重63kgでした！ そのため 体操選手としてはかなり長身なのですが 力技が得意という特殊なタイプでした 笑 今回は僕が現役時代の食事について 記事を書いて行きます！ 体操選手はもちろん！ 他のスポーツ選手、トレーニング、ダイエットetc

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          オンライン指導、対面指導承ります！

          こんにちは！ 米田功体操クラブの五代儀優斗です！ 今回は僕が今後やっていきたい オンライン指導、対面指導について記事を書いていきます！ そもそも なぜやっていきたいのかというと 僕の指導の幅を広げたい！ 多くの人に練習法や技術を伝えたい！ もうこれに尽きますね！ そのためにInstagramでの発信に力を入れて 今現在2万人近いフォロワーを獲得しました！ そして 体操特化型オンラインサロンも開設して 体操に関して情報交換できる人を集めているところです！ いつも

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