僕が鬱病と診断されてから約4年間、太陽の光を浴び続けた結果

医師「あなたは、今、鬱病ですね。」 そう言われた時はピンと来なかった。 僕「ん？鬱？」 知識も無かったので、それがどんな病なのかも、よくわからなかったのだ。 倦怠感、めまい、やる気の喪失。　 まるで体と頭が分離したような奇妙な感覚。仕事も上手くいかず休みがちに… この体は今、誰のもの…？そんな感情になるほど、心は疲弊していた。そして、医師から告げられたのは… 医師「太陽の光を浴びてください。1日15分から30分ほどで良いので」 これは鬱と診断されてから約4年間、太陽