5月のはじめ頃

親子、兄弟、夫婦、

それぞれの関係で

総ざらいのような出来事が
起きてきて

とにかく心が忙しかった。笑

ものすごくザワザワしながら
胸のあたりも重苦しく

あらゆる感情を
感じきった気がする。

バタバタしてたから
すぐに自分を振り返ることも
できなかったけど

その表面上の問題を
追わなくとも

大丈夫なことは
わかってるような感覚はあって。

外側に向いていた意識を
自分の内側にもどしていくと

忙しかった心も
どんどん落ち着いていきました。

その中にあった感情の一つは

「期待に応えないことへの罪悪感」

ものすごくザワザワしたんだけど

自分のなかで限界を感じたので
ちゃんと降参して、

何か無理にやろうともしなくて、

感情は
ぐちゃぐちゃだったから

起きてくる出来事と感情を
見つめるだけで精一杯でした。

過去、無意識に
人の気持ちや空気を読んで

周りの期待も勝手に感じて
動いていた私が

人からの承認を求めなくなって

今は自分を犠牲にして
期待に応えようとすることは
なくなったけど

無意識に
察することはできちゃうから

ザワザワすることは
多々あるんですよね。

そして今回ザワザワの原因である、

私のなかの「許してない自分」

＝「期待に応えない自分」

に出会うことができました。

そしてそれは自分だけでなく

周りに対しても
許してないんですよね。

「許してない自分」によって

つくりだされていた
制限を手放すと

心がまたひとつ
自由になっていく。

たとえその自分を
いますぐに許すことが
できなかったとしても

その自分に
気づけたことだけでも

自分を理解したことで
癒しがすすみ、

いつか自分のタイミングで
その制限は外れていく。

最近ほんとに思うけど、

無理に手放すことなんてなくて

自然と手放せる出来事が
起こってきたり、

向き合っていたら

それぞれのタイミングが
ちゃんとあるんですよね。

そうやって一歩一歩

ありのままの「本来の自分」に

かえっていけるんだと実感しています。

最後まで読んで頂きありがとうございました！

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