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今月の自分軸手帳部

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自分軸手帳部で1ヶ月に開催したイベントの紹介や月のテーマを案内しています。
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記事一覧

「好き」「やりたい」がわからない!そんなあなたのための4つのヒント&価値観の掘り…

いきなりですが、質問です。 大丈夫、誰もあなたの答えに文句は言いません!1分でも、いや、3…

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時間がないから「もっと速く・もっと頑張る」はもうおしまい。まずは「やらない」を決…

こんにちは、自分軸手帳部員&ライターの美穂です。 仕事に家事に育児に、次から次へとやるこ…

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「いつも自分が後回し」な今こそ。「心満たされる24時間」に近づく方法

こんにちは、自分軸手帳部員&ライターの美穂です。 「時間がない!」 「やりたいことができ…

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「このままでいいのかな?」は変化の種!「目標設定&振り返り」でお手入れして育てよ…

こんにちは、自分軸手帳部員&ライターの美穂です。 家庭で、職場で、地域で。様々な役割を抱…

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不安でも、不完全でもいい。「私らしい1年の目標」を立てるためのヒント

こんにちは、自分軸手帳部員&ライターの美穂です。 新しい年の幕開け。あなたはどんな気持ち…

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大丈夫、あなたはきちんとがんばった!今こそ自分をねぎらう「1年の振り返り」を

こんにちは、自分軸手帳部員&ライターの美穂です。 空気は冷え込み、街はイルミネーションに…

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隙間時間で、ちょっと自分をアップデート!「学び→行動」につなげる仕組みの作り方

こんにちは、自分軸手帳部員&ライターの美穂です。 突然ですが、最近あなたは何かを学びましたか? ――「育児に、家事に、仕事に忙しくて、学びに割く時間なんてない!」という方も少なくないかもしれません。 では、そんなあなたは「学び」と聞いてどんなものを想像しているでしょう? などが頭に思い浮かんだかもしれませんね。 ところで、こんなものも実は学びの一つになり得るとお気づきですか? ――「学び=お堅いもの、仕事や収入に直結するもの、お金をかけて機会を創出するもの」とは限ら

すべて覚えておくには忙しすぎるから。私だけのリスト作りを始めよう

こんにちは、自分軸手帳部員&ライターの美穂です。 たくさんの情報に触れたり、経験を積んだ…

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「自分を大切に」する方法が分からない!――だったら「ご機嫌を取る」ことから始めて…

こんにちは、自分軸手帳部員&ライターの美穂です。 いつもがんばる私たち。 あなたはいま、…

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なりたい自分に近づく一歩は、大きくなくて大丈夫。まずは「習慣」を見つめよう!

こんにちは、自分軸手帳部員&ライターの美穂です。 お子さんの長期休みやお盆・お正月などの…

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節約・貯金は単なる手段。あなたが本当に満たされるお金の使い方、手帳で紐解いてみま…

こんにちは、自分軸手帳部員&ライターの美穂です。 突然ですが…… と言われたら、あなたは…

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「何もできていない」は思い込み。振り返ると見えてくる、あなたの足跡

こんにちは、自分軸手帳公式アンバサダー&ライターの美穂です。 こちらのnoteでは、「自分軸…

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「やりたい!欲しい!行きたい!」を集めれば、ありたい姿が見えてくる!

こんにちは、自分軸手帳公式アンバサダー&ライターの美穂です。 こちらのnoteでは、「自分軸…

「やりたくない=ワガママ」じゃない!「やめる」「減らす」が大事な理由

こんにちは、自分軸手帳公式アンバサダー&ライターの美穂です。 こちらのnoteでは、「自分軸を育てる。仲間と育てる。」を合言葉に活動する自分軸手帳ご購入者のためのオンラインコミュニティ自分軸手帳部2023の様子を、毎月ダイジェストでお伝えします。 部員さん以外にもご参加いただけるイベントのご案内もございますので、最後までお見逃しなく! ▼バックナンバーはこちら! ●4月のテーマ「引き算のワークで余白を作ろう」 自分軸手帳部では、 ――こんな思いを形にすべく、「ちょう